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Avis clients

23/06/2017
Bénédicte C.
Lot économique
Rapport qualité prix respecté.
22/06/2017
Frederic G.
Super chaussures
Pour la livraison rien a redire, impeccable!
Pour les chaussures, un peu déroutant au début, mais quel pied pour le quotidien :)
21/06/2017
Antoine K.
Chaussettes tabi
Je n'avais jamais essayé de chaussette à deux doigts et c'est moins confortable que ce que j'espérais, au moins au début.
Par contre le service est parfait, rapide et diligent.
21/06/2017
Gregory F.
Rapide et efficace
Le guide des pointures m'a permis de ne pas me tromper.
Livraison rapide, suivi impeccable.
En plus les produits sont super, les chaussette ininji vraiment agréables.
Je recommande sans problème.
20/06/2017
stephane l.
satisfait
J'ai commandé une paire d'Ascent Fivefingers. J'espere en etre aussi satisfait que mon autre paire de fivefingers. La semelle plus epaisse mais ou la sensibilité au sol reste bonne me parait bien, bien que pas testé en vrai tout terrain pour le moment. La construction est aussi plus solide pour les terrains accidentés. Je les utilise pratiquement tout le temps maintenant, de moyenne montagne au glaciers et principalement hors chemins. Cela merite une certaine attention au départ, mais comme marché avec modifie sensiblement la manière de se déplacer, on ne pose plus les pieds comme avant. et si je me cogne encore de temps en temps les orteils, cela arrive de moins en moins. C'est le plaisir du geste de la marche.
Pour ce qui est de 5doits2pieds, rien a dire, entièrement satisfait du site, du paiement, de la livraison, des délais et de l'attention porté au client.


Les chaussures minimalistes

L'homme n'est-il pas anatomiquement fait pour marcher et courir pieds nus ?
Comme nous ne naissons pas avec des chaussures aux pieds, on peut raisonnablement dire que oui.

Les chaussures minimalistes ont pour objectif de supprimer un maximum de superflus présents dans nos chaussures classiques pour permettre à nos pieds de retrouver des sensations proches du pied nu. Elles permettent ainsi une marche / course plus naturelle.

Les bénéfices

Voici les bénéfices que permettent ou facilitent le port de chaussures minimalistes :
- foulée et posture plus naturelles ;
- correction des erreurs de posture et d'appuis ;
- utilisation des capteurs dont sont dotés les pieds, plus de sensations, meilleure perception des pieds ;
- usage des amortisseurs naturels dont est composé notre corps (via à une foulée naturelle) ;
- moins de mal de dos, essentiellement dû aux chocs se répercutant jusqu'à la colonne vertébrale ou dû à une mauvaise posture ;

- pour les enfants, moins d'interférences avec le développement de leurs pieds, articulations, etc.

 

Les inconvénients

Notre corps s'est habitué à nos chaussures traditionnelles amortissantes.
Repasser à une course naturelle engendre quelques inconvénients :
- il faut acquérir une technique de course avant-pied ;
- il faut réhabituer notre corps à un usage complet de notre biomécanique. Cela passe par une période de transition progressive, durant laquelle le risque de blessure est accru si on l'effectue trop vite ou si l'on n'est pas à l'écoute de notre corps ;
- certaines blessures ou pathologies peuvent être incompatibles avec le port de chaussures minimalistes.

Cependant, aucune étude approfondie (neutre, échantillon représentatif et durée d'étude significative) n'a clairement établi les bienfaits ou les inconvénients des chaussures minimalistes. Les faits sont identiques pour les chaussures maximalistes : aucune étude ne montre qu'elles réduisent les risques de blessure...

Chaussures minimalistes, quels critères ?

Plusieurs critères sont à prendre en compte pour savoir si la chaussure est plus ou moins minimaliste :
- la flexibilité de la semelle ;
- l'épaisseur des semelles (intérieures, intermédiaires et extérieures) ;
- le poids des chaussures ;
- l'absence de technologie influençant la position du pied ;
- le drop.

 

La flexibilité de la semelle

Il faut tester la flexibilité dans l’axe avant-arrière et la flexibilité à la torsion (tordre la chaussure vers la pronation). Plus la chaussure est flexible, plus elle est minimaliste.

 

L'épaisseur des semelles

L'épaisseur de la semelle comprend l'ensemble des semelles dont est composée la chaussure. C'est donc l'épaisseur qui sépare le pied du sol. Plus la semelle est fine, plus les chaussures minimalistes.

 

Le poids

C'est le poids de la chaussure. Plus les chaussures sont légères plus elles sont minimalistes.

 

Absence de technologie correctrice

Nos chaussures de sport incluent souvent diverses technologies, d'amorti, de maintien ou de stabilité. Moins il y a de technologies ayant pour but de corriger et de position le pied, plus la chaussure est minimaliste.

 

Le drop

C'est la différence d'épaisseur de la semelle entre le talon et l'avant du pied. Moins il y a de drop (moins il y a d'écarts), plus la chaussure est minimaliste.


Images résumant les critères définissant les chaussures minimalistes

N'hésites à vous rendre sur le site de lacliniqueducoureur.com, c'est une mine d'informations.