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Chaussures minimalistes Tikki Harlequin cuir Enfant

Chaussures minimalistes Harlequin Les chaussures Harlequin sont basées sur une conception minimaliste avec tous les avantages spécifiques que cela comprend. Le nom est censé refléter la joie de l'enfance, ses couleurs vives et son plaisir pur ! Elles sont adaptées à toutes les activités qui amusent les jeunes et les aident à grandir. Ces chaussures offrent une place large pour les orteils, une...

52,50 €

Chaussures minimalistes Tikki Beetle en cuir Enfant

Chaussures minimalistes enfants Beetle Comme les autres chaussures de la marque, elles sont minimalistes. Ce qui signifie qu'elles sont flexibles, d'une forme adéquate correspondant à la forme naturelle des pieds et que les orteils ont de l'espace. Les chaussures minimalistes respectent également le développement musculaire des pieds en toute sécurité. Les Beetle sont bien chaudes grâce à la...

49,17 €

Chaussettes à doigts INJINJI Midweight Crew Outdoor Nuwool en laine

Chaussettes à 5 doigts pour l'extérieur La série OUTDOOR est conçue pour les activités en extérieures. Elles offrent un excellent ajustement, un maximum de sensations et une protection quelles que soient vos chaussures. Les chaussettes OUTDOOR sont conçues pour fournir confort, épaisseur, stabilité et soutien pour toutes vos activités en plein air, tout en empêchant les cloques. Ce modèle...

18,25 €

Chaussures minimalistes Magical Shoes Alaskan Buffalo montantes et chaudes

Chaussures montantes chaudes Si vous recherchez des chaussures confortables, chaudes et en même temps incroyablement légères pour l'hiver, vous êtes au bon endroit. Les chaussures montantes minimalistes d'hiver Alaskan Buffalo sont la proposition parfaite pour tous ceux qui en ont marre des chaussures lourdes, dures et inconfortables. Vivez de nouvelles sensations et ressentez comment vos pieds...

129,17 €

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Trek Insulated Homme

Ce modèle existe aussi sans la doublure intérieure : FiveFingers V-Trek homme.   Des FiveFingers pour l'hiver Les V-Trek Insulated remplacent les Trek Ascent Insulated. C'est LE modèle taillé pour l’hiver, car le mieux isolé.Doublé en laine, semelle intérieure comprise, les Insulated fournissent une chaleur qu'aucun autre modèle n'atteint. La semelle reste inchangée avec la technologie IceTrek,...

115,83 €

Chaussures minimalistes BALLOP Pellet homme & femme

Les chaussures modèle Pellet La chaussure pieds nus Pellet se caractérise par une semelle plate et très souple sans drop (talon non surélevé). Les couleurs simples vont avec toutes les tenues. Ainsi, la Pellet convient comme chaussure de tous les jours, mais aussi pour la marche ou même le jogging. La tige en maille sandwich polyester et PU est souple, mais un peu plus stable que les autres...

66,00 €

chaussures japonaises Jika-Tabi MARUGO Kurashikiya Saibu

Kurashiki-ya, la nouvelle marque de Marugo Kurashiki-ya (ou Kurashikiya) est la nouvelle marque lancée par Marugo, un fabricant de semelles et de jika-tabi incontournable au Japon. Ces "tabi boots" offre une sensation proche du pied nu. Mais le ressenti reste moins tactile qu'avec une paire de FiveFingers. La semelle est un peu plus rigide que celle des Assaboot ou celle des modèles Matsuri de...

54,17 €

Chaussettes à doigts INJINJI Run Lightweight No-Show anti ampoule Homme et Femme

L'utilisation de ces chaussettes à doigts est plutôt destiné à la pratique sportive. Mais rien ne vous empêche de les porter au quotidien. Pour des pieds plus étroits, il existe également les chaussettes à doigts anti ampoule pour femme. Des chaussettes à 5 doigts pour le sport Maximisez votre confort en minimisant l'humidité et la friction entre vos orteils. Les chaussettes Injinji Run...

12,42 €
Chaussettes INJINJI à 5 doigts en laine Liner lightweight Crew Nuwool Gris Chaussettes INJINJI à 5 doigts en laine Liner lightweight Crew Nuwool Gris
  • Nouveau

Chaussettes fines à doigts en laine INJINJI Liner Crew Nuwool

Peut être utilisé comme sous-chaussette Ces chaussettes fines ont les avantages des chaussettes à 5 doigts et ceux de la laine.Elles protègent contre les cloques, tout en offrant la résistance aux odeurs et la thermorégulation de la laine NüWool™. La conception brevetée à cinq orteils s'adapte à votre pied pour un ajustement profilé. Elles peuvent se glisser confortablement sous une chaussette...

13,25 €
Chaussure minimaliste imperméable Xcursion Fusion Xero Shoes Chaussure minimaliste Xcursion Fusion Xero Shoes pour la randonnée
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Chaussures minimalistes Xero Shoes Xcursion Fusion imperméables Femme

Pour la randonnée ! Le premier modèle pour la randonnée de la marque Xero Shoes était la TerraFlex. Après quelques modifications, notamment une tige plus haute et une protection contre l'eau, la Xcursion est née. Voici maintenant la nouvelle génération : la Xcursion Fusion.   La XCURSION FUSION met en avant plusieurs protections Pour commencer une protection contre l'eau, car elle est...

132,50 € 119,25 €
Chaussure minimaliste imperméable Xcursion Fusion Xero Shoes Chaussure minimaliste Xcursion Fusion Xero Shoes pour la randonnée
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Chaussures minimalistes Xero Shoes Xcursion Fusion Homme

PRÊT POUR L'AVENTURE ! Xero Shoes a commencé avec leur chaussure de randonnée et de course à pied la plus vendue : la TerraFlex. Ils l'ont transformée en une chaussure de randonnée haute et entièrement imperméable appelée Xcursion. Rencontrez maintenant la nouvelle génération : la Xcursion Fusion.   LA XCURSION FUSION VOUS OFFRE LA PROTECTION QUE VOUS SOUHAITEZ Elle est entièrement étanche,...

132,50 € 106,00 €
Pure 3 Sole Runner- chaussure minimaliste Pure 3 Sole Runner- chaussure minimaliste
  • -20,00 €
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Chaussures minimalistes Sole Runner Pure 3 homme & femme

Ces chaussures sont pour femmes et hommes.Il est à noter, que les chaussures Sole Runner sont de qualité remarquable.   Variations entre les Sole Runner Pure 2 et les Pure 3 Il y a 3 changements :- Les Pure 3 sont moins larges d'environ un centimètre. Pour une pointure 42, elles font 10 cm de large ;- la semelle extérieure change, mais elle reste extrêmement proche de la version précédente. La...

99,92 € 79,92 €
Semelle et crampons des chaussures minimalistes de randonnée Daylite Hiker Fusion Femme Xero Shoes Chaussures minimalistes de randonnée Daylite Hiker Fusion Femme Xero Shoes
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Chaussures minimalistes Daylite Hiker Fusion Femme Xero Shoes

UNE PROTECTION AU TOUCHER PARFAIT La Daylite Hiker Fusion est dotée d'une nouvelle semelle FeelTrue® de 10 mm qui comprend des crampons à double chevron de 3,5 mm qui ont été repensés pour offrir encore plus d'adhérence et de contrôle sans sacrifier la sensation au sol et le retour d'information que vous attendez des chaussures Xero Shoes.   CONFORT ET DURABILITÉ AMÉLIORÉS Xero a placé les...

115,83 € 69,50 €
Semelle et crampons de la chaussure minimaliste Daylite Hiker Fusion homme de Xero Shoes pour la randonnée Chaussure minimaliste Daylite Hiker Fusion homme Xero Shoes pour la randonnée
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Chaussure minimaliste de randonnée Daylite Hiker Fusion Homme Xero Shoes

UNE PROTECTION AU TOUCHER PARFAIT La Daylite Hiker Fusion est dotée d'une nouvelle semelle FeelTrue® de 10 mm qui comprend des crampons à double chevron de 3,5 mm qui ont été repensés pour offrir encore plus d'adhérence et de contrôle sans sacrifier la sensation au sol et le retour d'information que vous attendez des chaussures Xero Shoes.   CONFORT ET DURABILITÉ AMÉLIORÉS Xero a placé les...

115,83 € 69,50 €
Furoshiki Shearling Chaussure Vibram laine intérieure Furoshiki Shearling Chaussure Vibram
  • -30%
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Chaussures minimalistes Vibram Furoshiki Shearling (44-45)

L'art du Furoshiki Le « Furoshiki » fait référence à une tradition ancestrale d'emballage japonais permettant la levée et le transport de divers objets grâce à un tissu. Porté au domaine de la chaussure cela donne un nouveau concept de chaussures s'enroulant autour du pied. Tous les modèles Vibram FUROSHIKI sont fabriqués à base de matériaux végétaliens (non issus d'animaux) et sont équipés de...

99,17 € 69,42 €
Chaussure minimaliste TerraFlex 2 femme Xero Shoes pour la marche, le trail vu de côté (extérieur) Chaussure minimaliste TerraFlex 2 femme Xero Shoes pour la marche, le trail
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Chaussure minimaliste TerraFlex 2 Femme Xero Shoes

UN CONFORT SÛR ET ADAPTÉ AUX SENTIERS Que vous couriez, randonniez ou fassiez simplement une promenade dans des sentiers battus, la TerraFlex II aide vos pieds à se sentir plus proche du sol. La semelle FeelTrue® robuste de 6,5 mm, comprenant des crampons de 4 mm pour une traction sûre, offre la combinaison parfaite de protection et de sensation du sol pour toute activité hors route. La couche...

107,50 € 64,50 €
Chaussure minimaliste TerraFlex 2 homme Xero Shoes pour la marche, le trail vu de côté (extérieur) Chaussure minimaliste TerraFlex 2 homme Xero Shoes pour la marche, le trail
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Chaussure minimaliste TerraFlex 2 Homme Xero Shoes

UN CONFORT SÛR ET ADAPTÉ AUX SENTIERS Que vous couriez, randonniez ou fassiez simplement une promenade dans des sentiers battus, la TerraFlex II aide vos pieds à se sentir plus proche du sol. La semelle FeelTrue® robuste de 6,5 mm, comprenant des crampons de 4 mm pour une traction sûre, offre la combinaison parfaite de protection et de sensation du sol pour toute activité hors route. La couche...

107,50 € 64,50 €

Quelle réflexion peut mener au minimalisme

Une idée simple

Partons de cette question : sommes-nous fait pour avoir des chaussures ?
Non. Notre corps, et les quelques millions d'années qui l'ont façonné, est biomécaniquement adapté pour marcher et courir pieds nus.
Nos pieds sont très sophistiqués et tout aussi sensibles. Ils sont au moins aussi tactiles que nos mains. Mais au-delà de notre ressenti, ils envoient aussi de nombreuses informations à notre cerveau. Bien sûr, nous ne nous en rendons pas compte, cependant cela à un impact sur notre position et notre équilibre.

L'impact des chaussures standards

Quelles que soient les chaussures utilisées, les sensations et les informations captées par nos pieds et nos orteils sont moindres que pieds nus. Imaginez porter (à vos mains) des gants avec une semelle, vous ne ressentiriez plus grand-chose... Mise à part pour sortir un plat du four, cela serait gênant.

En plus de réduire nos sensations plantaires, elles limitent les mouvements de nos orteils. Elles vont même jusqu'à les serrer ou les bloquer, voire les déformer... Il suffit de voir les nombres d'hallux valgus chez nos ainés, surtout les femmes (dites merci aux talons hauts).

En parlant de talon, le fait qu'il soit surélevé déplace notre centre de gravité, obligeant notre corps à compenser.

Heureusement, les chaussures nous protègent des éléments blessant et coupant présents sur le sol, ainsi que de la pluie et du froid.

Les chaussures minimalistes

Leur but est à la fois simple et compliqué. Simple, car elles doivent seulement protéger nos pieds. Compliqué, car elles doivent être légères, souples et tactiles à la fois. Tout ça en ayant une bonne durée de vie. Et ce n'est pas terminé ! En plus de ces contraintes techniques, elles doivent laisser de la place pour les orteils et ne pas surélever nos talons afin de ne pas déplacer notre centre gravité. Il arrive d'utiliser le terme "zéro drop" (ou drop nul) pour indiqué que le talon est à la même hauteur que l'avant du pied.

L'indice minimaliste

L'indice minimaliste a été mis au point par la Clinique du coureur afin de comparer sous ce prisme les chaussures entre elles. 0, la chaussure est "maximaliste", très rigide, très épaisse, très amortissante et lourde. 100, la chaussure est "minimaliste", est donc tout l'inverse.

Dans le calcul de cet indice entre en compte : le poids, l'épaisseur au talon, le drop, la présence ou non de technologies de stabilité et de contrôle du mouvement et 2 types de flexibilité.

Les enfants

Laissez leurs pieds nus le plus souvent possible, sinon optez pour des chaussures minimalistes. Durant toute leur croissance, il faut minimiser l'impact que peut avoir le port de chaussures. Leurs pieds doivent grandir et bouger aussi naturellement que possible.

Pour le sport ?

La majorité des sports peuvent se pratiquer en chaussures minimalistes, que ce soit en extérieur, comme le trail ou la marche, ou à l'intérieur comme le fitness, le yoga, ou le crossfit. Certaines pratiques sportives peuvent cependant nécessiter une période de transition, notamment pour le running. En effet, il faut courir sur l'avant ou le milieu du pied (et non retomber sur le talon) afin d'utiliser tous nos amortisseurs naturels.

Les FiveFingers

Les FiveFingers sont des chaussures minimalistes à 5 doigts dans lesquels chaque orteil à sa place.

Toutes les chaussures minimalistes procurent des sensations différentes, même entre deux modèles d'une même marque. Cependant, les FiveFingers sortent du lot. Avoir les cinq orteils séparés et entourés décuple notre perception tactile. Nous prenons davantage conscience de "l'existence" de ces extrémités. Elles procurent aussi un grip naturel qui vient s'ajouter aux excellentes semelles Vibram.

Chaussettes à doigts

Si vous voulez mettre des chaussettes avec vos FiveFingers, il n'y a pas dix solutions : soit vous coupez le bout de vos chaussettes, soit vous prenez des chaussettes à 5 doigts. Je propose un grand choix de chaussettes et socquettes compatibles avec vos chaussures à 5 doigts.

Mais les chaussettes à orteils procurent de nombreux avantages, même portées avec nos chaussures classiques. En effet, avec elles la sueur ne peut plus stagner entre les orteils, ce qui limite, voire élimine, les mauvaises odeurs. Elles protègent aussi les orteils contre les frottements. Les sensations sont également meilleures.

Bref, autant de bonnes choses qui m'ont décidé à vous proposer des bas, des chaussettes antidérapantes et même des collants, toujours à 5 doigts.

Derniers avis

27/09/2022
verified_user Achat Vérifié
Chaussures minimalistes Xero Shoes Speed Force Homme
Chaussures minimalistes Xero Shoes Speed Force Homme
Les Speed Force sont les chaussures les plus minimalistes de la gamme Xero Shoes. À la base, elles sont faites pour la course à pied, mais elles sont beaucoup plus utilisées...
Top !
Satisfait de ma commande, très bonnes sensations aux pieds
27/09/2022
verified_user Achat Vérifié
Chaussures minimalistes Magical Shoes Alaskan Buffalo montantes et chaudes
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Les Alaskan Buffalo de Magical Shoes sont des chaussures montantes minimalistes femmes et hommes pour l'automne et l'hiver. Fabriquées à la main avec le plus grand soin par...
Chaussures minimalistes BALLOP Pellet homme & femme
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Chaussures minimalistes femme et homme très polyvalentes grâce à 2 jeux de semelles intérieures amovibles. Pour un usage quotidien ou sportif. Coloris : noir ou gris clair
1 sur 2
Les chaussures d'hiver sont parfaites. Légère, elle protège bien du froid et de la pluie. Par contre les ballop ne me vont pas, trop petite et je ne me sent pas bien dedans. Pas grave, un appel et j'ai reçu de très bons conseils pour un autre achat et le retour de la paires qui ne va pas. Merci
27/09/2022
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Chaussettes fines à doigts en laine INJINJI Liner Crew Nuwool
Chaussettes fines à doigts en laine INJINJI Liner Crew Nuwool
Ces chaussettes INJINJI, modèle Liner, en laine (nuwool) sont fines. Elles peuvent être utilisées seules ou comme sous-chaussettes . Coloris :...
Pas encore portées
Envoi rapide et produit qui semble agréable à porter (je n'ai fait que l'essayer)/
27/09/2022
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Chaussettes à doigts INJINJI Midweight Mini-crew Outdoor laine Nuwool
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Chaussettes courtes INJINJI en laine australienne merinos (nuwool). Cette matière naturelle est idéale pour toutes les conditions...
Chaussettes à doigts INJINJI Midweight Crew Outdoor Nuwool en laine
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Chaussettes INJINJI en laine australienne merinos (nuwool). Cette matière naturelle est idéale pour toutes les conditions météorologiques. Ces...
Sandales minimalistes Xero Shoes Genesis Huarache homme
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La simplicité en mouvement. Les genesis sont des sandales proposant des sensations très proches du pied-nu pour les voyages, la marche, la randonnée, le yoga, l'entraînement,...
ultra confortable
Chaussettes ultra confortables et semblent résistantes. A voir après usage sur plusieurs semaines. Je cherchais des sandales légères et compactes pour mes fins de journée de treck et elles sont parfaites. Facile à régler et semblent solides sur le temps. Concernant la commande, en...
27/09/2022
verified_user Achat Vérifié
Chaussettes à doigts INJINJI Midweight Crew Outdoor Nuwool en laine
Chaussettes à doigts INJINJI Midweight Crew Outdoor Nuwool en laine
Chaussettes INJINJI en laine australienne merinos (nuwool). Cette matière naturelle est idéale pour toutes les conditions météorologiques. Ces...
Nickel!
Livraison super rapide, excellent suivi, ben emballé, l'article est vraiment super et le prix tout à fait correct! La suite prochainement!