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Pointe des chaussures minimalistes Gaia enfant Vivobarefoot - couleur midnight Gaia chaussures minimalistes enfants de la marque Vivobarefoot
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Gaia, chaussures minimalistes enfants Vivobarefoot

Sans semelle intérieure amovible, cette chaussure a pour but de garder les pieds des enfants aussi proches du sol et des sensations pieds-nus que possible. Faites en coton 100% bio pour la partie tissu, elles respectent ainsi la peau des plus petits. La fermeture Velcro et la boucle derrière le talon facilitant l'enfilage permettent aux enfants d'être aisément autonomes   La semelle de la Gaia...

54,00 € TTC

Chaussures Minimalistes Enfant Luck I Saguaro

Quelques caractéristiques En 26, la chaussure pèse 121 grammes sans la semelle intérieure (242 grammes la paire), 127 grammes avec. La semelle extérieure mesure 6 mm et n'a pas de drop. La semelle intérieure amovible mesure quant a elle 4 mm à l'avant du pied et au niveau du talon. La mousse de cette semelle est assez tendre. J'ai également noté que l'arche de la semelle amovible était formée....

49,80 € TTC

Botte en caoutchouc minimaliste Pokeboo

Des bottes en caoutchouc ultra-flexibles Avant de proposer ces bottes sur mon site, je les ai testées. J'avoue qu'avant de les recevoir, j'étais assez sceptique sur la possibilité qu'elles soient assez minimalistes pour être intéressantes. Mes expériences avec des bottes en caoutchouc se limitaient à des bottes lourdes et rigides, rapidement synonyme de mal de pieds. Les bottes Pokeboo sont...

89,40 € TTC

Chaussettes à doigts INJINJI TRAIL Midweight Mini-crew anti ampoule

Chaussettes à 5 doigts d'injinji pour le Trail Conçue et rembourrée pour se déplacer rapidement sur des terrains changeants et irréguliers, la Trail Midweight Mini-Crew offre confort, protection, agilité et soutien. Ajustée, mais non contraignante, la hauteur mini-crew à double manchette bloque les particules et les débris. Les fibres COOLMAX® évacuent l'humidité, le nylon ajoute de la...

18,90 € TTC
Primus lite 3 homme Vivobarefoot vu de dessus et de dessous Primus lite 3 homme Vivobarefoot
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Primus lite III homme - Chaussures minimalistes Vivobarefoot

Du point de vue de la marque, la polyvalente Primus Lite III est conçue pour développer la force, l'équilibre et la mobilité pieds nus grâce au CrossFit, à l'entraînement de poids et de force, au mouvement primal, à la gymnastique suédoise et aux entraînements HIIT. Elle convient également aux coureurs pieds nus expérimentés ou à la course légère pour les coureurs débutants. De mon point de...

160,00 € TTC

Paire d'écarteurs confortables Naboso

Complétez votre expérience Naboso avec des séparateurs de Naboso Splay - Toe conçus pour reconnecter et récupérer la forme naturelle du pied et optimiser le mouvement. En étirant les petits muscles des orteils, ces séparateurs d'orteils aident à améliorer l'équilibre, la stabilité, la démarche et la posture. Ils peuvent être utilisés en combinaison avec l'une des semelles Naboso pour améliorer...

25,00 € TTC

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Alpha Homme

Les V-Alpha une vraie nouveauté Les FiveFingers V-Alpha sont un petit retour aux sources vers la philosophie originale : des chaussures aussi minimalistes que possible servant simplement de protection. Elles intègrent une nouvelle semelle extérieure de 3,7 mm réalisée avec le composé Megagrip de Vibram. Une semelle intérieure de 2 mm vient compléter l’ensemble de la semelle. L’objectif est...

124,00 € TTC

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Trek Homme

Pour le coloris noir, il y a 2 teintes de noires dont l'un tirant très légèrement sur le bleu (surtout visible au soleil). Les V-Trek en quelques mots Les FiveFingers V-Trek sont dotées d’une semelle extérieure de 4 mm en composé Megagrip. Cette semelle procure une excellente adhérence en conditions humides et sèches. Sur sol plat c’est l’un des modèles ayant la meilleure accroche ! Une semelle...

144,00 € TTC
Semelle et crampons de la chaussure minimaliste HFS 2 femme de Xero Shoes pour les sentiers Chaussure minimaliste HSM 2 femme Xero Shoes pour la marche, le trail
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HFS 2 Femme Xero Shoes - Chaussures de course à pied

Calcul de l'indice minimaliste Les poids sont donnés pour une pointure W7,5 (38), mais les calculs sont réalisés avec une pointure 42 (pour éviter le bais que génèrerai le poids d'une paire plus petite).Les chaussures commencent à être minimalistes à partir d'un indice de 70, jusqu'à un indice de 100 (le plus minimaliste possible).   Sans la semelle amovible Poids : 208 grammesÉpaisseur au...

139,00 € TTC
Semelle et crampons de la chaussure minimaliste HFS 2 homme de Xero Shoes pour les sentiers Chaussure minimaliste HSM 2 homme Xero Shoes pour la marche, le trail
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HFS 2 Homme Xero Shoes - Chaussures de running

Calcul de l'indice minimaliste Les calculs sont réalisés avec une pointure M9 (42).Les chaussures commencent à être minimalistes à partir d'un indice de 70, jusqu'à un indice de 100 (le plus minimaliste possible).   Sans la semelle amovible Poids : 242 grammesÉpaisseur au talon : 8,5 mmÉpaisseur à l'avant du pied : 8,5 mm (donc un drop de 0 mm)Pas de technologieFlexibilité longitudinale :...

139,00 € TTC
Pointe des chaussures minimalistes Gaia enfant Vivobarefoot - couleur midnight Gaia chaussures minimalistes enfants de la marque Vivobarefoot
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Gaia, chaussures minimalistes enfants Vivobarefoot

Sans semelle intérieure amovible, cette chaussure a pour but de garder les pieds des enfants aussi proches du sol et des sensations pieds-nus que possible. Faites en coton 100% bio pour la partie tissu, elles respectent ainsi la peau des plus petits. La fermeture Velcro et la boucle derrière le talon facilitant l'enfilage permettent aux enfants d'être aisément autonomes   La semelle de la Gaia...

54,00 € TTC
Photo d'un paire de chaussures minimalistes Primus asana 3 blanche femme Vivobarefoot Chaussures Primus asana 3 blanche femme Vivobarefoot vu de dessus et de dessous
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Primus asana III femme - Chaussures minimalistes Vivobarefoot

Envie d'un rythme naturel, même en ville ? Avec du cuir flexible, des lacets en coton biologique et de la laine mérinos Woolmark® respirante et thermorégulatrice – le tout sur la semelle Primus la plus fine – l'Asana 3 est entièrement axée sur des matériaux naturels et le flux naturel.   La semelle extérieure de la Primus Avec 4 mm d'épaisseur dont 1 mm de crampons, la semelle extérieure est...

175,00 € TTC
Bout avant des chaussures Primus asana 3 homme Vivobarefoot Primus asana 3 homme Vivobarefoot vu de dessus et de dessous
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Primus asana III homme - Chaussures minimalistes Vivobarefoot

Envie d'un rythme naturel, même en ville ? Avec du cuir flexible, des lacets en coton biologique et de la laine mérinos Woolmark® respirante et thermorégulatrice – le tout sur la semelle Primus la plus fine – l'Asana 3 est entièrement axée sur des matériaux naturels et le flux naturel.   La semelle extérieure de la Primus Asana Avec 4 mm d'épaisseur dont 1 mm de crampons, la semelle extérieure...

175,00 € TTC
Chaussure minimaliste imperméable  Mesa Trail WP femme Xero Shoes pour la marche, le trail vu de côté (intérieur) Chaussure minimaliste imperméable  Mesa Trail WP femme Xero Shoes pour la marche, le trail
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Chaussure minimaliste imperméable Mesa Trail WP Femme Xero Shoes

La Mesa Trail WP est imperméable, confortable, légère (pour un modèle imperméable) et adhérente. Grace à une très bonne flexibilité, l'indice minimaliste se situe entre 76 et 80 selon si vous mettez la semelle intérieure ou non.   Confort et légèreté Vous adorerez parcourir les sentiers même par temps humide. Ce modèle propose confort, légèreté et adhérence.Un peu plus lourde que la Mesa Trail...

159,00 € TTC
Chaussure minimaliste imperméable  Mesa Trail WP homme Xero Shoes pour la marche, le trail vu de côté (intérieur) Chaussure minimaliste imperméable  Mesa Trail WP homme Xero Shoes pour la marche, le trail
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Chaussure minimaliste imperméable Mesa Trail WP Homme Xero Shoes

La Mesa Trail WP est imperméable, confortable, légère (pour un modèle imperméable) et adhérente. Grace à une très bonne flexibilité, l'indice minimaliste des Mesa Trail WP se situe entre 76 et 80 selon si vous mettez la semelle intérieure ou non.   Confort et légèreté Vous adorerez parcourir les sentiers même par temps humide. Ce modèle propose confort, légèreté et adhérence.Un peu plus lourde...

159,00 € TTC
Chaussure minimaliste Mesa Trail 2 femme Xero Shoes pour la marche, le trail vu de côté (intérieur) Chaussure minimaliste Mesa Trail 2 femme Xero Shoes pour la marche, le trail
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Chaussure minimaliste Mesa Trail 2 Femme Xero Shoes

La Mesa Trail 2 garde le confort, la légèreté et l'adhérence de la première version, tout en améliorant la robustesse et la respirabilité. Grace à une très bonne flexibilité, l'indice minimaliste des Mesa Trail 2 se situe entre 80 et 88 selon si vous mettez la semelle intérieure ou non.   Confort et légèreté Vous adorerez parcourir les sentiers avec cet équilibre, entre confort, légèreté et...

139,00 € TTC
FiveFingers chaudes Trek Ascent Insulated gris Femme 18W5301 Trek Ascent Insulated Vibram FiveFingers - Chaussures minimalistes à doigts chaudes
  • -30%
  • -30%

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers Trek Ascent Insulated Femme (37 et 38)

Ce modèle est l'équivalent des Trek Ascent mais pour l'hiver. Elles sont bien plus chaudes grâce une doublure en laine. Les avantages des FiveFingers Trek Ascent Insulated : Tout terrain Intérieur en laine (pour protéger du froid) Excellente adhérence sur les surfaces gelées et glissantes Flexible et stable Robuste (chaussant renforcé en Cordura)   Pensez à mesurer vos pieds pour choisir la...

139,00 € 97,30 € TTC
Chaussures Furoshiki EVO ouvertes noires pour homme Chaussures Furoshiki EVO pour homme
  • -30,00 €
  • -30,00 €

Chaussures minimalistes Vibram Furoshiki EVO Homme

Une Furoshiki moins minimaliste En comparaison avec la Furoshiki Originals de 2018 ou la Forushiki Knit de 2020 (deux modèles équivalents), la Furoshiki EVO se différencie essentiellement par une semelle plus épaisse. En chiffres cela donne cela :Épaisseur de la semelle à l'avant du pied : 10 mmÉpaisseur de la semelle au talon : 13,8 mmDrop : 3,8 mm La semelle embarque de l'EVA, pour la...

120,00 € 90,00 € TTC
Furoshiki EVO ouverte noires pour femme Chaussures Furoshiki EVO femme
  • -30,00 €
  • -30,00 €

Chaussures minimalistes Vibram Furoshiki EVO Femme

Une Furoshiki avec de l'amorti Les Furoshiki EVO sont une nouveauté 2020. Moins minimalistes que leurs grandes sœurs, ce modèle reste léger avec moins de 200 grammes en 43. La flexibilité reste bonne, tout en étant en deçà des Furoshiki Knit (High). Le tissu est très fin, et le maintien est le même que la Knit (ou les Originals), à savoir : le bout du pied est maintenu et deux ailes viennent...

120,00 € 90,00 € TTC
Vibram FiveFingers V-Train noir Homme 17M6601 Vibram FiveFingers V-Train noir Homme 17M6601
  • -40,00 €
  • -40,00 €
  • Rupture de stock

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Train Homme en 45

Les FiveFingers V-Train : une évolution des Komodo Sport LS Les V-Train comptent plusieurs changements comparés à leurs grandes soeurs : nouveau tissu ; maintien de la chaussure amélioré ; dessin de la semelle amélioré. Une chaussure renforcée La tige est faite en polyester et en Spandex, le tout est consolidé par des renforts en plastique souples (TPU). Grâce à cela, les V-Train sont plus...

119,00 € 79,00 € TTC
Vibram FiveFingers V-Train Femme 17W6606 violet jaune FiveFingers V-Train Femme
  • -40,00 €
  • -40,00 €

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Train Femme

Les FiveFingers V-Train : les Komodo Sport LS en mieux ! À partir de 2017 les Komodo Sport LS ne sont plus fabriquées. Elles sont remplacées par les FiveFingers V-Train. Ces dernières ont été créées sur la même base que les Komodo mais elles incorporent plusieurs modifications afin que les V-Train soient encore plus adaptées aux sports en salle et aux séances d'entrainement. Les FiveFingers...

119,00 € 79,00 € TTC
Sandale Z-Trail Xero Shoes femme santa fe vu de face Sandale minimaliste Z-Trail Xero Shoes femme santa fe
  • -40%
  • -40%
  • Rupture de stock

Sandales minimalistes Xero Shoes Z-Trail Femme (en 41,5)

Les sandales Z-Trail ont un indice minimaliste de 86 (sur 100). Elles offrent un bon équilibre entre protection, confort, poids, flexibilité et durabilité. En bref, elles sont polyvalentes.Si vous cherchez quelque chose de plus minimaliste, les Cloud de Xero Shoes répondront surement plus à vos attentes.   Semelle à 3 couches FeelLite Les Z-Trail sont composées de trois semelles distinctes :-...

78,90 € 47,34 € TTC
Sandales minimalistes Cloud hawai de Xero Shoes pour femme vu de face Sandales minimalistes Cloud bleues et noires hawai de Xero Shoes pour femme HASU
  • -30%
  • -30%

Sandales minimalistes Xero Shoes Cloud Huarache Femme

Avec un indice minimaliste de 96 sur 100, les Cloud sont très minimalistes. À peu de chose près, elles auraient même pu atteindre le 100 sur 100. Les Cloud ont un petit retour derrière le talon pour mieux caler le pied. Ce dernier n'est pas vraiment nécessaire. D’ailleurs, les Genesis, un autre modèle de Huarache femme, en sont dispensées. Cependant, les Cloud ont aussi une semelle intérieure...

53,00 € 37,10 € TTC

Quelle réflexion peut mener au minimalisme

Une idée simple

Partons de cette question : sommes-nous fait pour avoir des chaussures ?
Non. Notre corps, et les quelques millions d'années qui l'ont façonné, est biomécaniquement adapté pour marcher et courir pieds nus.
Nos pieds sont très sophistiqués et tout aussi sensibles. Ils sont au moins aussi tactiles que nos mains. Mais au-delà de notre ressenti, ils envoient aussi de nombreuses informations à notre cerveau. Bien sûr, nous ne nous en rendons pas compte, cependant cela à un impact sur notre position et notre équilibre.

L'impact des chaussures standards

Quelles que soient les chaussures utilisées, les sensations et les informations captées par nos pieds et nos orteils sont moindres que pieds nus. Imaginez porter (à vos mains) des gants avec une semelle, vous ne ressentiriez plus grand-chose... Mise à part pour sortir un plat du four, cela serait gênant.

En plus de réduire nos sensations plantaires, elles limitent les mouvements de nos orteils. Elles vont même jusqu'à les serrer ou les bloquer, voire les déformer... Il suffit de voir les nombres d'hallux valgus chez nos ainés, surtout les femmes (dites merci aux talons hauts).

En parlant de talon, le fait qu'il soit surélevé déplace notre centre de gravité, obligeant notre corps à compenser.

Heureusement, les chaussures nous protègent des éléments blessant et coupant présents sur le sol, ainsi que de la pluie et du froid.

Les chaussures minimalistes

Leur but est à la fois simple et compliqué. Simple, car elles doivent seulement protéger nos pieds. Compliqué, car elles doivent être légères, souples et tactiles à la fois. Tout ça en ayant une bonne durée de vie. Et ce n'est pas terminé ! En plus de ces contraintes techniques, elles doivent laisser de la place pour les orteils et ne pas surélever nos talons afin de ne pas déplacer notre centre gravité. Il arrive d'utiliser le terme "zéro drop" (ou drop nul) pour indiqué que le talon est à la même hauteur que l'avant du pied.

L'indice minimaliste

L'indice minimaliste a été mis au point par la Clinique du coureur afin de comparer sous ce prisme les chaussures entre elles. 0, la chaussure est "maximaliste", très rigide, très épaisse, très amortissante et lourde. 100, la chaussure est "minimaliste", est donc tout l'inverse.

Dans le calcul de cet indice entre en compte : le poids, l'épaisseur au talon, le drop, la présence ou non de technologies de stabilité et de contrôle du mouvement et 2 types de flexibilité.

Les enfants

Laissez leurs pieds nus le plus souvent possible, sinon optez pour des chaussures minimalistes. Durant toute leur croissance, il faut minimiser l'impact que peut avoir le port de chaussures. Leurs pieds doivent grandir et bouger aussi naturellement que possible.

Pour le sport ?

La majorité des sports peuvent se pratiquer en chaussures minimalistes, que ce soit en extérieur, comme le trail ou la marche, ou à l'intérieur comme le fitness, le yoga, ou le crossfit. Certaines pratiques sportives peuvent cependant nécessiter une période de transition, notamment pour le running. En effet, il faut courir sur l'avant ou le milieu du pied (et non retomber sur le talon) afin d'utiliser tous nos amortisseurs naturels.

Les FiveFingers

Les FiveFingers sont des chaussures minimalistes à 5 doigts dans lesquels chaque orteil à sa place.

Toutes les chaussures minimalistes procurent des sensations différentes, même entre deux modèles d'une même marque. Cependant, les FiveFingers sortent du lot. Avoir les cinq orteils séparés et entourés décuple notre perception tactile. Nous prenons davantage conscience de "l'existence" de ces extrémités. Elles procurent aussi un grip naturel qui vient s'ajouter aux excellentes semelles Vibram.

Chaussettes à doigts

Si vous voulez mettre des chaussettes avec vos FiveFingers, il n'y a pas dix solutions : soit vous coupez le bout de vos chaussettes, soit vous prenez des chaussettes à 5 doigts. Je propose un grand choix de chaussettes et socquettes compatibles avec vos chaussures à 5 doigts.

Mais les chaussettes à orteils procurent de nombreux avantages, même portées avec nos chaussures classiques. En effet, avec elles la sueur ne peut plus stagner entre les orteils, ce qui limite, voire élimine, les mauvaises odeurs. Elles protègent aussi les orteils contre les frottements. Les sensations sont également meilleures.

Bref, autant de bonnes choses qui m'ont décidé à vous proposer des bas, des chaussettes antidérapantes et même des collants, toujours à 5 doigts.

Derniers avis

28/03/2024
verified_user Achat Vérifié
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Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers KSO EVO Femme
Les Fivefingers KSO EVO proposent, comme l'ancien modèle KSO, une très grande flexibilité et des sensations extrêmement proche du pied nu. A cela est ajouté une fermeture à...
Five fingers KSO EVO femme
J'en ai deux paires et désormais je les porte en toutes circonstances, y compris à la maison. J'ai un sentiment de stabilité et de confiance inouï quand je les ai aux pieds. Expérience magnifique.
27/03/2024
verified_user Achat Vérifié
Chaussettes à doigts KNITIDO anti ampoule en coton
Chaussettes à doigts KNITIDO anti ampoule en coton
Chaussettes à orteils en coton (82%) pour homme et femme. Elles sont utilisables partout : au bureau, à la maison... Elles sont confortables et elles évitent l'accumulation de...
Utilisée pour tous les jours et j'en recommande régulièrement
Excellentes chaussettes pour tous les jours et les marches prolongées. Elles supportent très bien les lavages répétés. J'en ai commandé une bonne vingtaine depuis que j'utilise ce site: ce sont celles que j'utilise tout les jours. Si j'avais un seul défaut à relever c'est qu'elles s'usent un peu...
25/03/2024
verified_user Achat Vérifié
Chaussures minimalistes Vibram Furoshiki EVO Homme
Chaussures minimalistes Vibram Furoshiki EVO Homme
Ce modèle a une semelle plus épaisse et plus robuste. L'amorti est aussi plus important. Les Furoshiki EVO sont particulièrement intéressantes pour ceux qui peuvent être...
Claude Lefranclois
J’ai commandé des chaussures car je voulais essayer ce concept (m’étant gravement brûlé, j’ai subi d’assez nombreuses greffes à la jambe droite). Je suis bluffé des plus que j’en ai tiré dès le 1er jour… et qui, depuis, après 5 jours, se confirment ! Je recommande vivement !
25/03/2024
verified_user Achat Vérifié
Chaussettes à doigts INJINJI TRAIL Midweight Mini-crew anti ampoule
Chaussettes à doigts INJINJI TRAIL Midweight Mini-crew anti ampoule
Ces Chaussettes INJINJI sont conçus pour la course mais peuvent utilisées de nombreuses manières. Elles sont renforcées sous le pied pour une protection maximale et un...
Les meilleures chaussettes
C'est le modèle que j'utilise depuis environ 5 ans, et ce sont tout simplement les meilleures que j'ai pu essayer. Le confort et la durabilité sont au rendez-vous, et la sensation d'avoir ses orteils libres dans les chaussures est vraiment agréable. Elles sont conforme en terme de pointures.
25/03/2024
verified_user Achat Vérifié
Chaussettes à 5 doigts INJINJI RUN Original weight Mini Noir-Gris
Chaussettes à 5 doigts INJINJI RUN Original weight Mini Noir-Gris
Ces chaussettes INJINJI à cinq doigts sont confortables et respirantes. Elles sont spécialement conçues pour vos pratiques de running et le sports en général. D'épaisseur...
Confort absolu !
Seulement essayées , ces chaussettes me paraissent très agréables à porter