Livres et documentations sur la course et les chaussures minimalistes

Voici une liste de livres traitant de la course minimaliste, la course avant-pied ou médio-pied, et bien d'autres informations.

Born to run (nés pour courir)

Best seller américain ayant contribué au développement de la pratique minimaliste aux USA.

La marche & la performance sportive

Optimisation de la marche, de la course, du saut…

La course à pied

Posture, biomécanique, performance.

Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied

Corriger le pied sans semelle

Pied pronateur, supinateur & prévention des entorses.

Courir léger - Light feet running

Le guide pour optimiser votre foulée comprenant les clés pour adopter une foulée médio-pied, un plan de 12 semaines pour réussir la transition.