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Sandales minimalistes Tikki Nido en cuir barefoot Enfant

NIDO - L'ESSENCE DES PIEDS NUS Toute l'expérience de Tikki Shoes, les suggestions clients très appréciées ainsi que celles de la communauté pieds nus, ont conduit au modèle Nido - qui signifie «nid» en italien. Leurs semelles sont parfaitement flexibles et ne mesurent que 2 (deux !) millimètres d'épaisseur. Une semelle intérieure en textile de 1 mm a remplacé l'ancienne en cuir, empêchant le...

29,17 €

Sandales minimalistes Xero Shoes Z-Trail EV Femme

Une sandale barefoot La Z-Trail EV, de la marque Xero Shoes, est une sandale idéale pour la course et la randonnée. Courir avec ces sandales est une forme de liberté : la sensation du pied nu avec juste assez de protection et pourtant très légères. La semelle de la Z-trail EV vous offre suffisamment d'adhérence pour l'utiliser même dans des conditions humides. Et vous pouvez aussi les utiliser...

70,00 €

Sandale minimaliste Z-Trek 2 Homme Xero Shoes

CONFORT ET SÉCURITÉ La Z-Trek 2 est une mise à jour du modèle original. Désormais dotée de sangles en nylon tubulaires et lisses fabriquées à partir de matériaux recyclés rPET. Le système de sangles entièrement réglable vous permet d'ajuster votre pied avec précision, vous offrant la sécurité que vous aimez dans les chaussures Xero. La semelle FeelTrue® de 6,0 mm offre une sensation au sol...

57,50 €

Chaussures minimalistes BALLOP Pellet homme & femme

Les chaussures modèle Pellet La chaussure pieds nus Pellet se caractérise par une semelle plate et très souple sans drop (talon non surélevé). Les couleurs simples vont avec toutes les tenues. Ainsi, la Pellet convient comme chaussure de tous les jours, mais aussi pour la marche ou même le jogging. La tige en maille sandwich polyester et PU est souple, mais un peu plus stable que les autres...

66,00 €

Chaussettes à doigts INJINJI TRAINER Original weight Mini-crew

Des chaussettes à 5 doigts pour les entrainements Conçues pour les entraînements croisés, de force, de circuit et fractionné des coureurs, ces nouvelles Trainer Mini-Crew vous aideront à atteindre (ou dépasser) tous vos objectifs de performance. Fabriquée dans l'épaisseur "Original Weight", la conception sans couture des chaussettes à cinq orteils élimine les frottements causant des ampoules et...

11,58 €

Sandales minimalistes Nallu Basic noir

La plus fine des sandales Nallu Semelle entièrement noire, bride anthracite Boucle en acier inoxydable noir pour un réglage facile Convient aux marcheurs pieds nus expérimentés Semelle en caoutchouc flexible à plusieurs couches, épaisseur 4,5 mm Motif antidérapant sur la semelle intérieure Sangle finement tissée et moulée La semelle s'adapte au pied Pèse 130 grammes en 42 100% végétalien...

49,17 €

Sandales minimalistes Nallu Explorer noir

Sandale Nallu Explorer : 7 mm flexible et protecteur Semelle entièrement noire, bride anthracite Convient aux marcheurs avancés ou pro pieds nus Nouvelle génération de semelles Vibram NewFlex, épaisseur 7mm Les semelles intérieures en microfibre ont des capacités d'évacuation de l'humidité Sangle finement tissée et moulée Boucle en acier inoxydable noir pour un réglage facile Pèse 124 grammes...

56,67 €

Chaussures minimalistes Skinners 2.0 homme & femme

En bas de la page, vous trouverez le tableau des tailles.   Des chaussures minimalistes "seconde peau" Grâce à leur taille compacte et à la sensation «seconde peau», les Skinners 2.0 sont les chaussures idéales pour le sport (courses, entraînements, yoga, sports nautiques) et comme deuxième paire lors de vos voyages (camping, randonnée, cyclisme, voyage touristique ou business). Les Skinners...

45,83 €
Chaussettes courte à 5 doigts en soie KNITIDO
  • Nouveau

Chaussettes courtes à doigts KNITIDO en soie

Le confort des chaussettes à 5 doigts pour vos pieds La soie est un tissu très doux, respectueux de la peau. En raison de la finesse de la maille, vous les sentirez à peine. Ces chaussettes mi-mollet sont donc très confortables. La soie a également la propriété de réguler la température et l'humidité. En été, elles absorbent la sueur et refroidissent vos pieds, en hiver, elles les gardent au...

13,25 €
Pure 3 Sole Runner- chaussure minimaliste Pure 3 Sole Runner- chaussure minimaliste
  • -20,00 €
  • -20,00 €

Chaussures minimalistes Sole Runner Pure 3 homme & femme

Ces chaussures sont pour femmes et hommes.Il est à noter, que les chaussures Sole Runner sont de qualité remarquable.   Variations entre les Sole Runner Pure 2 et les Pure 3 Il y a 3 changements :- Les Pure 3 sont moins larges d'environ un centimètre. Pour une pointure 42, elles font 10 cm de large ;- la semelle extérieure change, mais elle reste extrêmement proche de la version précédente. La...

99,92 € 79,92 €
Furoshiki Shearling Chaussure Vibram laine intérieure Furoshiki Shearling Chaussure Vibram
  • -30%
  • -30%

Chaussures minimalistes Vibram Furoshiki Shearling (44-45)

L'art du Furoshiki Le « Furoshiki » fait référence à une tradition ancestrale d'emballage japonais permettant la levée et le transport de divers objets grâce à un tissu. Porté au domaine de la chaussure cela donne un nouveau concept de chaussures s'enroulant autour du pied. Tous les modèles Vibram FUROSHIKI sont fabriqués à base de matériaux végétaliens (non issus d'animaux) et sont équipés de...

99,17 € 69,42 €
FX Trainer 3 Sole Runner FX Trainer 3 Sole Runner
  • -30,00 €
  • -30,00 €

Chaussures minimalistes Sole Runner FX Trainer 3 (pointure 48)

Un look sportif Ce modèle peut être utilisé pour votre sport préféré (attention à la transition), comme au quotidien. La couleur est sobre et passe partout. Elle se ferme à l'aide d'un scratch. Les lacets que l'on peut voir sur les photos n'en sont pas, c'est un élastique.   Les semelles La semelle fait 3,8 mm dont 2,5 mm de semelle extérieure. Cela rend les FX Trainer particulièrement...

91,58 € 61,58 €

Quelle réflexion peut mener au minimalisme

Une idée simple

Partons de cette question : sommes-nous fait pour avoir des chaussures ?
Non. Notre corps, et les quelques millions d'années qui l'ont façonné, est biomécaniquement adapté pour marcher et courir pieds nus.
Nos pieds sont très sophistiqués et tout aussi sensibles. Ils sont au moins aussi tactiles que nos mains. Mais au-delà de notre ressenti, ils envoient aussi de nombreuses informations à notre cerveau. Bien sûr, nous ne nous en rendons pas compte, cependant cela à un impact sur notre position et notre équilibre.

L'impact des chaussures standards

Quelles que soient les chaussures utilisées, les sensations et les informations captées par nos pieds et nos orteils sont moindres que pieds nus. Imaginez porter (à vos mains) des gants avec une semelle, vous ne ressentiriez plus grand-chose... Mise à part pour sortir un plat du four, cela serait gênant.

En plus de réduire nos sensations plantaires, elles limitent les mouvements de nos orteils. Elles vont même jusqu'à les serrer ou les bloquer, voire les déformer... Il suffit de voir les nombres d'hallux valgus chez nos ainés, surtout les femmes (dites merci aux talons hauts).

En parlant de talon, le fait qu'il soit surélevé déplace notre centre de gravité, obligeant notre corps à compenser.

Heureusement, les chaussures nous protègent des éléments blessant et coupant présents sur le sol, ainsi que de la pluie et du froid.

Les chaussures minimalistes

Leur but est à la fois simple et compliqué. Simple, car elles doivent seulement protéger nos pieds. Compliqué, car elles doivent être légères, souples et tactiles à la fois. Tout ça en ayant une bonne durée de vie. Et ce n'est pas terminé ! En plus de ces contraintes techniques, elles doivent laisser de la place pour les orteils et ne pas surélever nos talons afin de ne pas déplacer notre centre gravité. Il arrive d'utiliser le terme "zéro drop" (ou drop nul) pour indiqué que le talon est à la même hauteur que l'avant du pied.

L'indice minimaliste

L'indice minimaliste a été mis au point par la Clinique du coureur afin de comparer sous ce prisme les chaussures entre elles. 0, la chaussure est "maximaliste", très rigide, très épaisse, très amortissante et lourde. 100, la chaussure est "minimaliste", est donc tout l'inverse.

Dans le calcul de cet indice entre en compte : le poids, l'épaisseur au talon, le drop, la présence ou non de technologies de stabilité et de contrôle du mouvement et 2 types de flexibilité.

Les enfants

Laissez leurs pieds nus le plus souvent possible, sinon optez pour des chaussures minimalistes. Durant toute leur croissance, il faut minimiser l'impact que peut avoir le port de chaussures. Leurs pieds doivent grandir et bouger aussi naturellement que possible.

Pour le sport ?

La majorité des sports peuvent se pratiquer en chaussures minimalistes, que ce soit en extérieur, comme le trail ou la marche, ou à l'intérieur comme le fitness, le yoga, ou le crossfit. Certaines pratiques sportives peuvent cependant nécessiter une période de transition, notamment pour le running. En effet, il faut courir sur l'avant ou le milieu du pied (et non retomber sur le talon) afin d'utiliser tous nos amortisseurs naturels.

Les FiveFingers

Les FiveFingers sont des chaussures minimalistes à 5 doigts dans lesquels chaque orteil à sa place.

Toutes les chaussures minimalistes procurent des sensations différentes, même entre deux modèles d'une même marque. Cependant, les FiveFingers sortent du lot. Avoir les cinq orteils séparés et entourés décuple notre perception tactile. Nous prenons davantage conscience de "l'existence" de ces extrémités. Elles procurent aussi un grip naturel qui vient s'ajouter aux excellentes semelles Vibram.

Chaussettes à doigts

Si vous voulez mettre des chaussettes avec vos FiveFingers, il n'y a pas dix solutions : soit vous coupez le bout de vos chaussettes, soit vous prenez des chaussettes à 5 doigts. Je propose un grand choix de chaussettes et socquettes compatibles avec vos chaussures à 5 doigts.

Mais les chaussettes à orteils procurent de nombreux avantages, même portées avec nos chaussures classiques. En effet, avec elles la sueur ne peut plus stagner entre les orteils, ce qui limite, voire élimine, les mauvaises odeurs. Elles protègent aussi les orteils contre les frottements. Les sensations sont également meilleures.

Bref, autant de bonnes choses qui m'ont décidé à vous proposer des bas, des chaussettes antidérapantes et même des collants, toujours à 5 doigts.

Derniers avis

13/08/2022
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Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Soul Femme
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Les FiveFingers V-Soul comptent parmi les 4 nouveaux modèles 2018. Elles remplacent les Alitza Loop. Les V-Soul, exclusivement pour femmes, sont très sensitives, légères et...
V soûl
Superbe chaussure confortable Envoi très rapide et soigne Parfait
12/08/2022
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Modèle 2018, les V-Alpha sont polyvalentes et idéales pour l’extérieur. Elles sont conçues pour procurer un maximum de sensations sol-pied ainsi qu'une protection adaptée....
Vibram fivefingers v alpha
Le pied large, il m'est difficile de trouver des chaussures qui me correspondent. Grâces aux conseils de Manoel (lui ai transmis les mesures du pied le plus large/grand) j'ai ou choisir la bonne pointure du premier coup. Chaussures confortables, on sent le sol juste ce qu'il faut, en courant,...
12/08/2022
verified_user Achat Vérifié
Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Alpha Femme
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Les V-Alpha sont polyvalentes et parfaites pour l’extérieur. Elles sont également utilisables en intérieur.  Elles sont élaborées afin de procurer des sensations sol-pied...
mes préférées
Adepte des Vibram, j'ai essayé plusieurs modèles, et ce sont les Alpha que je porte le plus, sur tout type de sol, car ce sont les plus légères, les plus fines et les plus souples !
Message de la modération
Bonjour, Les sensations sont différentes d'un modèle à l'autre donc cela ne me choque pas que les V-Alpha puissent vous être les plus agréables. Cependant je me dois de corriger 3 points : factuellement, les V-Alpha ne sont pas les plus fines, ni les plus légères, ni les plus souples parmi la...
12/08/2022
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Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers VI-B Femme
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Certains coloris sont à 69€. Proche des anciens modèles Classic et Entrada, le modèle FiveFingers VI-B est idéal pour les beaux jours ainsi que les sports en salle comme le...
Parfait pour l'été
De forme encore plus échancrée que la classic et avec son tissu résille, c'est là Vibram la plus adaptée par fortes chaleurs. Je regrette que la semelle n'ait pas la finesse et la souplesse extrêmes des alpha... on ne peut pas tout avoir apparemment.
Message de la modération
Bonjour, Merci pour votre avis. Par contre, les Vi-b sont ont une semelle plus fine (3,5 mm) que les V-Alpha (5.7 mm). Je ne les trouve pas moins souple, mais les sensations sont différentes d'un modèle à l'autre donc cela ne me choque pas que les V-Alpha puissent vous être plus agréables.
11/08/2022
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Chaussures minimalistes Skinners homme & femme
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Edition limitée 2020 : coloris bordeaux, deep blue et monolith (gris). Les Skinners  ressemblent à des chaussettes, s' enfilent comme des chaussettes mais elles...
Parfait
Merci pour votre rapidité et votre sérieux à très vite pour d'autres achats Cécile