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Flexibilité des Magical Shoes Alaskan X Vegan Alaskan X Vegan Magical Shoes chaussures minimalistes hiver
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Chaussures minimalistes Magical Shoes Alaskan X VEGAN

Une chaussure minimaliste pour l'hiver ? Il est difficile de trouver des chaussures minimalistes pour l'hiver, à la fois chaudes et flexibles. Les Alaskan X Vegan réussissent ce tour de force avec un indice minimaliste de 86%. Il suffit de voir la photo montrant leur flexibilité pour être convaincu. Même si le fabriquant indique qu'ils faut les imperméabiliser, le cuir synthétique est...

124,17 €
Chaussures Minimalistes Will 2 Noire de Saguaro vu de dessus, montrant la doublure intérieure chaude Saguaro Chaussures Minimalistes adulte Will 2 Noire avec doublure intérieure chaude
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Chaussures Minimalistes chaudes Will 2 Saguaro

Quelques caractéristiques Les Will 2 ont une semelle intérieure doublé de 4,3 mm. Cette semelle est amovible, ce qui est intéressant si on veut la faire sécher.La semelle extérieure avec les crampons mesure 9 mm.Ce qui donne au total une épaisseur de 13,3 mm (note de 4/5). L'avant de la chaussure et le talon sont au même niveau (note de 5/5). Le poids est de 286 grammes la chaussure (note de...

49,75 €

Chaussures minimalistes hydrofuge Kuluba BALLOP homme & femme

Les Kuluba sont résistantes à l'eau C'est surement la caractéristique la plus intéressante, car il n'est pas facile de trouver des chaussures minimalistes résistantes à l'eau et qui gardent une bonne flexibilité. Le matériau supérieur, composé de 40 % Oxford (polyester), 40 % TPU et 20 % microfibre, est respirant et hydrofuge. De ce fait, ainsi qu'elles soient montantes, les Kukuba sont plutôt...

83,29 €

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Trek Homme

Pour le coloris noir, il y a 2 teintes de noires dont l'un tirant très légèrement sur le bleu (surtout visible au soleil). Les V-Trek en quelques mots Les FiveFingers V-Trek sont dotées d’une semelle extérieure de 4 mm en composé Megagrip. Cette semelle procure une excellente adhérence en conditions humides et sèches. Sur sol plat c’est l’un des modèles ayant la meilleure accroche ! Une semelle...

120,00 €

Botte en caoutchouc minimaliste Pokeboo

Des bottes en caoutchouc ultra-flexibles Avant de proposer ces bottes sur mon site, je les ai testées. J'avoue qu'avant de les recevoir, j'étais assez sceptique sur la possibilité qu'elles soient assez minimalistes pour être intéressantes. Mes expériences avec des bottes en caoutchouc se limitaient à des bottes lourdes et rigides, rapidement synonyme de mal de pieds. Les bottes Pokeboo sont...

73,25 €
Flexibilité des chaussures minimalistes modèle Rock Vegan, coloris blue, marque Tikki Shoes chaussures minimalistes ROCK Vegan enfant Tikki Shoes
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Chaussures minimalistes Tikki ROCK Enfant

L'empeigne est en maille recyclée. Elle permet à l'air de circuler de manière constante et régulière, assurant ainsi une ventilation à tout moment. Comme indiqué plus haut la doublure est différente selon le coloris. Mais toutes absorbent efficacement l'humidité, améliore la respirabilité et garantit que les pieds restent au sec et à l'aise. Les semelles intérieures amovibles de 2,5 mm...

62,25 €

Chaussettes à doigts INJINJI TRAIL Midweight Mini-crew anti ampoule

Chaussettes à 5 doigts d'injinji pour le Trail Conçue et rembourrée pour se déplacer rapidement sur des terrains changeants et irréguliers, la Trail Midweight Mini-Crew offre confort, protection, agilité et soutien. Ajustée, mais non contraignante, la hauteur mini-crew à double manchette bloque les particules et les débris. Les fibres COOLMAX® évacuent l'humidité, le nylon ajoute de la...

15,75 €

Paire d'écarteurs confortables Naboso

Complétez votre expérience Naboso avec des séparateurs de Naboso Splay - Toe conçus pour reconnecter et récupérer la forme naturelle du pied et optimiser le mouvement. En étirant les petits muscles des orteils, ces séparateurs d'orteils aident à améliorer l'équilibre, la stabilité, la démarche et la posture. Ils peuvent être utilisés en combinaison avec l'une des semelles Naboso pour améliorer...

20,83 €
Flexibilité de la Chaussures Minimalistes Enfant Vitality 4 bleu fonçé de Saguaro Saguaro Chaussures Minimalistes Enfant Vitality 4
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Chaussures Minimalistes Enfant Vitality 4 Saguaro

Quelques caractéristiques En 29, la chaussure pèse 121 grammes avec la semelle intérieure (242 grammes la paire).La semelle intérieure ne pèse que 6 grammes. Le drop reste de 0 avec ou sans cette dernière. La flexibilité est très bonne. En appliquant un coefficient afin de la comparer équitablement à un 42 pour le calcul de l'indice minimaliste, cela me donne un indice minimaliste de 92 avec la...

35,00 €
Flexibilité de la Chaussures Minimalistes adulte Vitality 3 Noire de Saguaro Saguaro Chaussures Minimalistes adulte Vitality 3 Noire
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Chaussures Minimalistes Vitality 3 Saguaro

Quelques caractéristiques En 42, la chaussure pèse 238 grammes dont 12 grammes de semelle intérieure. Le drop (différence de niveau entre l'avant du pied et le talon) est nul, avec ou sans la semelle intérieure. "Malgré" 8,8 mm de semelle extérieure et les 2,5 mm de semelle intérieure, la flexibilité est excellente ! L'indice minimaliste est de 84 avec la semelle (sachant que 100 est l'indice...

40,25 €
Flexibilité de la Chaussures Minimalistes adulte Forestep 3 Noire de Saguaro Saguaro Chaussures Minimalistes adulte Forestep 3 Noire
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Chaussures Minimalistes Forestep 3 Saguaro

Quelques caractéristiques En 42, la chaussure pèse 279 grammes dont 12 grammes de semelle intérieure. Le drop (différence de niveau entre l'avant du pied et le talon) est inférieur à 1 mm, avec ou sans la semelle intérieure. Les 8,3 mm de semelle extérieure plus les 2,5 mm de semelle intérieure amovible ne gênent pas la flexibilité générale de la chaussure. L'indice minimaliste est de 80 avec...

58,25 €
Chaussures Minimalistes Will 2 Noire de Saguaro vu de dessus, montrant la doublure intérieure chaude Saguaro Chaussures Minimalistes adulte Will 2 Noire avec doublure intérieure chaude
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Chaussures Minimalistes chaudes Will 2 Saguaro

Quelques caractéristiques Les Will 2 ont une semelle intérieure doublé de 4,3 mm. Cette semelle est amovible, ce qui est intéressant si on veut la faire sécher.La semelle extérieure avec les crampons mesure 9 mm.Ce qui donne au total une épaisseur de 13,3 mm (note de 4/5). L'avant de la chaussure et le talon sont au même niveau (note de 5/5). Le poids est de 286 grammes la chaussure (note de...

49,75 €
Flexibilité des Magical Shoes Alaskan X Vegan Alaskan X Vegan Magical Shoes chaussures minimalistes hiver
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Chaussures minimalistes Magical Shoes Alaskan X VEGAN

Une chaussure minimaliste pour l'hiver ? Il est difficile de trouver des chaussures minimalistes pour l'hiver, à la fois chaudes et flexibles. Les Alaskan X Vegan réussissent ce tour de force avec un indice minimaliste de 86%. Il suffit de voir la photo montrant leur flexibilité pour être convaincu. Même si le fabriquant indique qu'ils faut les imperméabiliser, le cuir synthétique est...

124,17 €
FiveFingers Komodo EVO Femme noir 15W4001 Vibram (vu de dessus) Komodo EVO (ou KMD EVO) Femme Vibram FiveFingers pour les sports en intérieur et extérieur
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Chaussures minimalistes Vibram Fivefingers Komodo EVO Femme

Komodo EVO = KMD EVO La Komodo EVO et la KMD EVO sont 2 appellations possible pour ce modèle ; à ne pas confondre avec la Komodo Sport 2.0 (ou KMD Sport 2.0). Fabriquée pour la première fois en 2015, elle est à nouveau produite.Je n'ai noté aucun changement, elle est produite à l'identique.   Un amorti ?! En 2024, c'est le seul modèle proposant un réel amorti, même si je considère la tendresse...

145,00 €
Flexibilité des chaussures minimalistes modèle Rock Vegan, coloris blue, marque Tikki Shoes chaussures minimalistes ROCK Vegan enfant Tikki Shoes
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Chaussures minimalistes Tikki ROCK Enfant

L'empeigne est en maille recyclée. Elle permet à l'air de circuler de manière constante et régulière, assurant ainsi une ventilation à tout moment. Comme indiqué plus haut la doublure est différente selon le coloris. Mais toutes absorbent efficacement l'humidité, améliore la respirabilité et garantit que les pieds restent au sec et à l'aise. Les semelles intérieures amovibles de 2,5 mm...

62,25 €
FiveFingers chaudes Trek Ascent Insulated gris Femme 18W5301 Trek Ascent Insulated Vibram FiveFingers - Chaussures minimalistes à doigts chaudes
  • -30%
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Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers Trek Ascent Insulated Femme (37 et 38)

Ce modèle est l'équivalent des Trek Ascent mais pour l'hiver. Elles sont bien plus chaudes grâce une doublure en laine. Les avantages des FiveFingers Trek Ascent Insulated : Tout terrain Intérieur en laine (pour protéger du froid) Excellente adhérence sur les surfaces gelées et glissantes Flexible et stable Robuste (chaussant renforcé en Cordura)   Pensez à mesurer vos pieds pour choisir la...

115,83 € 81,08 €
Chaussures Furoshiki EVO ouvertes noires pour homme Chaussures Furoshiki EVO pour homme
  • -30,00 €
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Chaussures minimalistes Vibram Furoshiki EVO Homme

Une Furoshiki moins minimaliste En comparaison avec la Furoshiki Originals de 2018 ou la Forushiki Knit de 2020 (deux modèles équivalents), la Furoshiki EVO se différencie essentiellement par une semelle plus épaisse. En chiffres cela donne cela :Épaisseur de la semelle à l'avant du pied : 10 mmÉpaisseur de la semelle au talon : 13,8 mmDrop : 3,8 mm La semelle embarque de l'EVA, pour la...

100,00 € 70,00 €
Furoshiki EVO ouverte noires pour femme Chaussures Furoshiki EVO femme
  • -30,00 €
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Chaussures minimalistes Vibram Furoshiki EVO Femme

Une Furoshiki avec de l'amorti Les Furoshiki EVO sont une nouveauté 2020. Moins minimalistes que leurs grandes sœurs, ce modèle reste léger avec moins de 200 grammes en 43. La flexibilité reste bonne, tout en étant en deçà des Furoshiki Knit (High). Le tissu est très fin, et le maintien est le même que la Knit (ou les Originals), à savoir : le bout du pied est maintenu et deux ailes viennent...

100,00 € 70,00 €
Vibram FiveFingers V-Train Femme 17W6606 violet jaune FiveFingers V-Train Femme
  • -40,00 €
  • -40,00 €

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Train Femme

Les FiveFingers V-Train : les Komodo Sport LS en mieux ! À partir de 2017 les Komodo Sport LS ne sont plus fabriquées. Elles sont remplacées par les FiveFingers V-Train. Ces dernières ont été créées sur la même base que les Komodo mais elles incorporent plusieurs modifications afin que les V-Train soient encore plus adaptées aux sports en salle et aux séances d'entrainement. Les FiveFingers...

99,17 € 59,17 €
Scout 2 Sole Runner chaussure de ville minimaliste Scout 2 Sole Runner chaussure de ville minimaliste
  • -80,00 €
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Chaussures minimalistes Sole Runner Scout 2 cuir (en 41)

Des chaussures de villes minimalistes Ces mocassins en cuir de veau très fin sont cousus à la main. Ils s'adaptent au pied comme une seconde peau. Le cuir des chaussures Sole Runner est hydrofuge et respirant. Le cuir, dont le motif de grain est souligné par un processus de finition naturel appelé fraisage, n'est pas traité avec des colorants couvrants. Des colorants à base d'eau sont utilisés....

133,25 € 53,25 €
Aapa 2 Feelmax chaussure minimaliste en cuir Aapa 2 Feelmax chaussure minimaliste en cuir
  • -60,00 €
  • -60,00 €

Chaussures minimalistes Feelmax Aapa 2 homme (en 40)

Barefoot au quotidien Le look passe-partout des Aapa 2 vous permettra d'être en chaussures minimalistes sans attirer l'attention. L'épaisseur de la semelle est de 6,5 mm avec un drop nul (le talon n'est pas surélevé). Les Aapa 2 sont un peu lourdes avec 570 grammes la paire en 42, mais elles sont très confortables. L'intérieur est en tissu synthétique et l'extérieur est en cuir traité pour être...

108,25 € 48,25 €
Sandales minimalistes Cloud hawai de Xero Shoes pour femme vu de face Sandales minimalistes Cloud bleues et noires hawai de Xero Shoes pour femme HASU
  • -30%
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Sandales minimalistes Xero Shoes Cloud Huarache Femme

Avec un indice minimaliste de 96 sur 100, les Cloud sont très minimalistes. À peu de chose près, elles auraient même pu atteindre le 100 sur 100. Les Cloud ont un petit retour derrière le talon pour mieux caler le pied. Ce dernier n'est pas vraiment nécessaire. D’ailleurs, les Genesis, un autre modèle de Huarache femme, en sont dispensées. Cependant, les Cloud ont aussi une semelle intérieure...

44,17 € 30,92 €

Quelle réflexion peut mener au minimalisme

Une idée simple

Partons de cette question : sommes-nous fait pour avoir des chaussures ?
Non. Notre corps, et les quelques millions d'années qui l'ont façonné, est biomécaniquement adapté pour marcher et courir pieds nus.
Nos pieds sont très sophistiqués et tout aussi sensibles. Ils sont au moins aussi tactiles que nos mains. Mais au-delà de notre ressenti, ils envoient aussi de nombreuses informations à notre cerveau. Bien sûr, nous ne nous en rendons pas compte, cependant cela à un impact sur notre position et notre équilibre.

L'impact des chaussures standards

Quelles que soient les chaussures utilisées, les sensations et les informations captées par nos pieds et nos orteils sont moindres que pieds nus. Imaginez porter (à vos mains) des gants avec une semelle, vous ne ressentiriez plus grand-chose... Mise à part pour sortir un plat du four, cela serait gênant.

En plus de réduire nos sensations plantaires, elles limitent les mouvements de nos orteils. Elles vont même jusqu'à les serrer ou les bloquer, voire les déformer... Il suffit de voir les nombres d'hallux valgus chez nos ainés, surtout les femmes (dites merci aux talons hauts).

En parlant de talon, le fait qu'il soit surélevé déplace notre centre de gravité, obligeant notre corps à compenser.

Heureusement, les chaussures nous protègent des éléments blessant et coupant présents sur le sol, ainsi que de la pluie et du froid.

Les chaussures minimalistes

Leur but est à la fois simple et compliqué. Simple, car elles doivent seulement protéger nos pieds. Compliqué, car elles doivent être légères, souples et tactiles à la fois. Tout ça en ayant une bonne durée de vie. Et ce n'est pas terminé ! En plus de ces contraintes techniques, elles doivent laisser de la place pour les orteils et ne pas surélever nos talons afin de ne pas déplacer notre centre gravité. Il arrive d'utiliser le terme "zéro drop" (ou drop nul) pour indiqué que le talon est à la même hauteur que l'avant du pied.

L'indice minimaliste

L'indice minimaliste a été mis au point par la Clinique du coureur afin de comparer sous ce prisme les chaussures entre elles. 0, la chaussure est "maximaliste", très rigide, très épaisse, très amortissante et lourde. 100, la chaussure est "minimaliste", est donc tout l'inverse.

Dans le calcul de cet indice entre en compte : le poids, l'épaisseur au talon, le drop, la présence ou non de technologies de stabilité et de contrôle du mouvement et 2 types de flexibilité.

Les enfants

Laissez leurs pieds nus le plus souvent possible, sinon optez pour des chaussures minimalistes. Durant toute leur croissance, il faut minimiser l'impact que peut avoir le port de chaussures. Leurs pieds doivent grandir et bouger aussi naturellement que possible.

Pour le sport ?

La majorité des sports peuvent se pratiquer en chaussures minimalistes, que ce soit en extérieur, comme le trail ou la marche, ou à l'intérieur comme le fitness, le yoga, ou le crossfit. Certaines pratiques sportives peuvent cependant nécessiter une période de transition, notamment pour le running. En effet, il faut courir sur l'avant ou le milieu du pied (et non retomber sur le talon) afin d'utiliser tous nos amortisseurs naturels.

Les FiveFingers

Les FiveFingers sont des chaussures minimalistes à 5 doigts dans lesquels chaque orteil à sa place.

Toutes les chaussures minimalistes procurent des sensations différentes, même entre deux modèles d'une même marque. Cependant, les FiveFingers sortent du lot. Avoir les cinq orteils séparés et entourés décuple notre perception tactile. Nous prenons davantage conscience de "l'existence" de ces extrémités. Elles procurent aussi un grip naturel qui vient s'ajouter aux excellentes semelles Vibram.

Chaussettes à doigts

Si vous voulez mettre des chaussettes avec vos FiveFingers, il n'y a pas dix solutions : soit vous coupez le bout de vos chaussettes, soit vous prenez des chaussettes à 5 doigts. Je propose un grand choix de chaussettes et socquettes compatibles avec vos chaussures à 5 doigts.

Mais les chaussettes à orteils procurent de nombreux avantages, même portées avec nos chaussures classiques. En effet, avec elles la sueur ne peut plus stagner entre les orteils, ce qui limite, voire élimine, les mauvaises odeurs. Elles protègent aussi les orteils contre les frottements. Les sensations sont également meilleures.

Bref, autant de bonnes choses qui m'ont décidé à vous proposer des bas, des chaussettes antidérapantes et même des collants, toujours à 5 doigts.

Derniers avis

07/10/2024
verified_user Achat Vérifié
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Avis de satisfaction
MERCI pour la rapidité de la commande et je suis totalement ravie des 4 éléments.
07/10/2024
verified_user Achat Vérifié
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j'en ai rêvé, 5doigts2pieds l'a fait ,
Je ne pouvais plus supporter les bottes normales qui m'occasionaient des douleurs aux jambes (mauvaise circulation, varices) en tapant à chaque pas...Avec la tige molle de ces bottes, mais qui tient quand même (miracle !) adieu aux douleurs. Légèreté et semelle presque comme pieds nus, étanchéité...
07/10/2024
verified_user Achat Vérifié
Chaussures minimalistes hydrofuge Kuluba BALLOP homme & femme
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Conforme à mes attentes !
Un peu rigide au niveau des tendons d’Achille… il faut qu’elles se fassent à ma morphologie. Sinon très belles et protègent bien de la pluie !
07/10/2024
verified_user Achat Vérifié
Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Trek Insulated Homme
Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Trek Insulated Homme
Les Vibram FiveFingers V-Trek Insulated sont conçues les activités extérieures en hiver, par temps froid, de neige ou de glace. Il peut également servir au quotidien en hiver...
Satisfaction prédominante.
Malgré un prix toujours élevé pour ce type de produit, la satisfaction globale est présente. La disponibilité du produit, le délai de livraison très court et totalement respecté, la qualité au rendez vous.
07/10/2024
verified_user Achat Vérifié
Chaussures minimalistes hydrofuge Kuluba BALLOP homme & femme
Chaussures minimalistes hydrofuge Kuluba BALLOP homme & femme
Chaussures minimalistes hydrofuges pour femme et homme. Ce modèle est plutôt destinée à un usage extérieur. La conception de la semelle caoutchouc, ainsi que les 2 jeux de...
Très satisfait
Satisfait de l'envoi, du temps de l'expédition, de la 1ere impression, de la suivante après quelques jours d'usage, reste agréable sans aucune semelle. La pointure semble la bonne, mes pieds sont à l'aise sans glisser lors de la marche . Merci pour vos conseils !