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Chaussures minimalistes Pellet noires de la marque BALLOP vu de côté Chaussures minimalistes Pellet noires de la marque BALLOP
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Chaussures minimalistes BALLOP Pellet homme & femme

Les chaussures modèle Pellet La chaussure pieds nus Pellet se caractérise par une semelle plate et très souple sans drop (talon non surélevé). Les couleurs simples vont avec toutes les tenues. Ainsi, la Pellet convient comme chaussure de tous les jours, mais aussi pour la marche ou même le jogging. La tige en maille sandwich polyester et PU est souple, mais un peu plus stable que les autres...

66,00 €
chaussures minimalistes modèle Beetle, coloris mandorla, marque Tikki Shoes vu de dessus chaussures minimalistes modèle Beetle de la marque Tikki Shoes
  • -5,00 €
  • -5,00 €

Chaussures minimalistes Tikki Beetle en cuir Enfant

Chaussures minimalistes enfants Beetle Comme les autres chaussures de la marque, elles sont minimalistes. Ce qui signifie qu'elles sont flexibles, d'une forme adéquate correspondant à la forme naturelle des pieds et que les orteils ont de l'espace. Les chaussures minimalistes respectent également le développement musculaire des pieds en toute sécurité. Les Beetle sont bien chaudes grâce à la...

49,17 € 44,17 €
Semelle proprioceptive Naboso Neuro découpable Semelle stimulante "neuro" de la marque Nasobo
  • -8,00 €
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Semelles Nasobo "Neuro" proprioceptives

Les semelles Naboso Neuro ont pour but d'améliorer la sensibilisation du pied chez les personnes atteintes de divers types de neuropathie. Sentir et percevoir nos pieds et le sol est nécessaire pour optimiser l'équilibre et le mouvement. Dans diverses conditions médicales (maladie, rééducation), nous pouvons perdre notre connexion au sol, augmentant grandement le risque de chute. Ces semelles...

54,17 € 46,17 €

Chaussures minimalistes Magical Shoes Alaskan...

Chaussures montantes chaudes Si vous recherchez des chaussures confortables, chaudes et en même temps incroyablement légères pour l'hiver, vous êtes au bon endroit. Les chaussures montantes minimalistes d'hiver Alaskan Buffalo sont la proposition parfaite pour tous ceux qui en ont marre des chaussures lourdes, dures et inconfortables. Vivez de nouvelles sensations et ressentez comment vos pieds...

129,17 €
Chaussure minimaliste Be Lenka enfant modèle Penguin automne hiver couleur charcoal (gris) Chaussure minimaliste enfant automne hiver chaude Be Lenka modèle penguin
  • -10%
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Chaussures minimalistes Be Lenka Penguin chaude pour...

Des chaussures minimalistes enfants résistantes à l'eau Le dessus : Cuir avec une membraneLa doublure : textile Semelle intérieure : textile Semelle extérieur : Le caoutchouc vulcaniséUsage : quotidien Pour assurer un confort maximal, Be Lenka utilise que des matériaux de la plus haute qualité pour produire ses chaussures. La tige est en cuir lisse avec une membrane, ce qui garantit la...

62,50 € 56,25 €

Chaussettes à doigts INJINJI TRAIL Midweight...

Chaussettes à 5 doigts d'injinji pour le Trail Conçue et rembourrée pour se déplacer rapidement sur des terrains changeants et irréguliers, la Trail Midweight Mini-Crew offre confort, protection, agilité et soutien. Ajustée, mais non contraignante, la hauteur mini-crew à double manchette bloque les particules et les débris. Les fibres COOLMAX® évacuent l'humidité, le nylon ajoute de la...

12,42 €

Chaussures minimalistes Skinners 2.0 homme & femme

En bas de la page, vous trouverez le tableau des tailles.   Des chaussures minimalistes "seconde peau" Grâce à leur taille compacte et à la sensation «seconde peau», les Skinners 2.0 sont les chaussures idéales pour le sport (courses, entraînements, yoga, sports nautiques) et comme deuxième paire lors de vos voyages (camping, randonnée, cyclisme, voyage touristique ou business). Les Skinners...

45,83 €
V-Trek Insulated Homme modèle de FiveFinger pour l'hiver V-Trek Insulated Homme modèle de FiveFinger pour l'hiver
  • -10,00 €
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Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Trek...

Ce modèle existe aussi sans la doublure intérieure : FiveFingers V-Trek homme.   Des FiveFingers pour l'hiver Les V-Trek Insulated remplacent les Trek Ascent Insulated. C'est LE modèle taillé pour l’hiver, car le mieux isolé. Doublé en laine, semelle intérieure comprise, les Insulated fournissent une chaleur qu'aucun autre modèle n'atteint. La semelle reste inchangée avec la technologie...

115,83 € 105,83 €
Chaussures minimalistes Pellet noires de la marque BALLOP vu de côté Chaussures minimalistes Pellet noires de la marque BALLOP
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Chaussures minimalistes BALLOP Pellet homme & femme

Les chaussures modèle Pellet La chaussure pieds nus Pellet se caractérise par une semelle plate et très souple sans drop (talon non surélevé). Les couleurs simples vont avec toutes les tenues. Ainsi, la Pellet convient comme chaussure de tous les jours, mais aussi pour la marche ou même le jogging. La tige en maille sandwich polyester et PU est souple, mais un peu plus stable que les autres...

66,00 €
Chaussure minimaliste imperméable Xcursion Fusion Xero Shoes Chaussure minimaliste Xcursion Fusion Xero Shoes pour la randonnée
  • -20,00 €
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Chaussures minimalistes Xero Shoes Xcursion Fusion...

Pour la randonnée ! Le premier modèle pour la randonnée de la marque Xero Shoes était la TerraFlex. Après quelques modifications, notamment une tige plus haute et une protection contre l'eau, la Xcursion est née. Voici maintenant la nouvelle génération : la Xcursion Fusion.   La XCURSION FUSION met en avant plusieurs protections Pour commencer une protection contre l'eau, car elle est...

132,50 € 112,50 €
Chaussure minimaliste imperméable Xcursion Fusion Xero Shoes Chaussure minimaliste Xcursion Fusion Xero Shoes pour la randonnée
  • -30,00 €
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Chaussures minimalistes Xero Shoes Xcursion Fusion...

PRÊT POUR L'AVENTURE ! Xero Shoes a commencé avec leur chaussure de randonnée et de course à pied la plus vendue : la TerraFlex. Ils l'ont transformée en une chaussure de randonnée haute et entièrement imperméable appelée Xcursion. Rencontrez maintenant la nouvelle génération : la Xcursion Fusion.   LA XCURSION FUSION VOUS OFFRE LA PROTECTION QUE VOUS SOUHAITEZ Elle est entièrement étanche,...

132,50 € 102,50 €
Vibram FiveFingers V-Run noir / jaune Homme 16M3101 Vibram FiveFingers V-Run homme pour la course à pied sur bitume et surfaces planes
  • -25,00 €
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Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Run Homme

La FiveFingers pour la course sur route Les V-Run sont des chaussures dédiées à la performance : elles ne pèsent que 272 grammes la paire en taille 43. De plus la semelle est spécifiquement étudiée pour l'asphalte. Malgré une semelle de 8,5 mm et un léger amorti, l'indice minimaliste des V-Run atteint les 92 (sur 100). Atouts des V-Run Les Vibram FiveFingers V-Run sont composées :- d'un...

120,00 € 95,00 €
FiveFingers V-Run noir / violet Femme 16W3105 FiveFingers V-Run Femme - chaussures minimalistes à cinq doigts pour la course à pied
  • -25,00 €
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Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Run Femme

Caractéristiques des chaussures minimalistes V-Run Les Vibram FiveFingers V-Run sont composées :- d'un compartiment pour chaque orteil pour plus de flexibilité de ces derniers ;- d'une semelle intermédiaire de 4 mm procurant un léger amortissement ;- de semelle VibramXS Run procurant une dureté et une adhérence maximale sur route ;- de la technologie Vibram Vi-Lite qui permet à la semelle...

120,00 € 95,00 €
Vibram FiveFingers Trek Ascent Insulated Homme marron 15M5301 Vibram FiveFingers Trek Ascent Insulated Homme marron 15M5301
  • -40,00 €
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Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers Trek...

Isolé du froid Ce modèle est le plus isolant parmi toute la gamme de Fivefingers. Doublé en laine, semelle intérieure comprise, les Insulated fournissent une chaleur bienvenue lorsque les températures sont basses (et pour les frileux). La semelle est également étudiée pour fournir la meilleure adhérence possible par temps froid.Les Trek Ascent Insulated sont également un peu plus montantes que...

115,83 € 75,83 €
FiveFingers Spyridon MR Elite noir turquoise Femme 16W5401 FiveFingers Spyridon MR Elite noir turquoise Femme 16W5401
  • -50,00 €
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Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers Spyridon...

C'est grâce au Spyridon MR Elite que Vibram est l'un des sponsors officiels du Warrior Dash. La semelle Vibram® Megagrip offre d'excellentes propriétés d'adhérence sur terrain sec et humide, tout en maintenant un niveau élevé de durabilité. Développé pour l'utilisateur qui rencontre fréquemment des surfaces glissantes, Megagrip offre une combinaison incomparable entre adhérence et durabilité....

124,17 € 74,17 €
FiveFingers Vybrid Freak cuir noir Homme 13M0902 FiveFingers Vybrid Freak cuir noir Homme 13M0902
  • -80,00 €
  • -80,00 €

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers Vybrid...

FiveFingers en cuir Ce modèle est extrêmement rare. De plus, ce modèle n'est plus produit. Les Vybrid Freak sont très proches du modèle FiveFingers Bormio. Elles ont tout ce que nous aimons : minimaliste, flexible, et des sensations comme pieds nus. Elles intègrent un léger amortissement ainsi qu'un soutien modéré de la voûte plantaire, les rendant idéales pour votre quotidien. La semelle est...

149,17 € 69,17 €
Scout 2 Sole Runner chaussure de ville minimaliste Scout 2 Sole Runner chaussure de ville minimaliste
  • -80,00 €
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Chaussures minimalistes Sole Runner Scout 2 cuir

Des chaussures de villes minimalistes Ces mocassins en cuir de veau très fin sont cousus à la main. Ils s'adaptent au pied comme une seconde peau. Le cuir des chaussures Sole Runner est hydrofuge et respirant. Le cuir, dont le motif de grain est souligné par un processus de finition naturel appelé fraisage, n'est pas traité avec des colorants couvrants. Des colorants à base d'eau sont utilisés....

133,25 € 53,25 €

Quelle réflexion peut mener au minimalisme

Une idée simple

Partons de cette question : sommes-nous fait pour avoir des chaussures ?
Non. Notre corps, et les quelques millions d'années qui l'ont façonné, est biomécaniquement adapté pour marcher et courir pieds nus.
Nos pieds sont très sophistiqués et tout aussi sensibles. Ils sont au moins aussi tactiles que nos mains. Mais au-delà de notre ressenti, ils envoient aussi de nombreuses informations à notre cerveau. Bien sûr, nous ne nous en rendons pas compte, cependant cela à un impact sur notre position et notre équilibre.

L'impact des chaussures standards

Quelles que soient les chaussures utilisées, les sensations et les informations captées par nos pieds et nos orteils sont moindres que pieds nus. Imaginez porter (à vos mains) des gants avec une semelle, vous ne ressentiriez plus grand-chose... Mise à part pour sortir un plat du four, cela serait gênant.

En plus de réduire nos sensations plantaires, elles limitent les mouvements de nos orteils. Elles vont même jusqu'à les serrer ou les bloquer, voire les déformer... Il suffit de voir les nombres d'hallux valgus chez nos ainés, surtout les femmes (dites merci aux talons hauts).

En parlant de talon, le fait qu'il soit surélevé déplace notre centre de gravité, obligeant notre corps à compenser.

Heureusement, les chaussures nous protègent des éléments blessant et coupant présents sur le sol, ainsi que de la pluie et du froid.

Les chaussures minimalistes

Leur but est à la fois simple et compliqué. Simple, car elles doivent seulement protéger nos pieds. Compliqué, car elles doivent être légères, souples et tactiles à la fois. Tout ça en ayant une bonne durée de vie. Et ce n'est pas terminé ! En plus de ces contraintes techniques, elles doivent laisser de la place pour les orteils et ne pas surélever nos talons afin de ne pas déplacer notre centre gravité. Il arrive d'utiliser le terme "zéro drop" (ou drop nul) pour indiqué que le talon est à la même hauteur que l'avant du pied.

L'indice minimaliste

L'indice minimaliste a été mis au point par la Clinique du coureur afin de comparer sous ce prisme les chaussures entre elles. 0, la chaussure est "maximaliste", très rigide, très épaisse, très amortissante et lourde. 100, la chaussure est "minimaliste", est donc tout l'inverse.

Dans le calcul de cet indice entre en compte : le poids, l'épaisseur au talon, le drop, la présence ou non de technologies de stabilité et de contrôle du mouvement et 2 types de flexibilité.

Les enfants

Laissez leurs pieds nus le plus souvent possible, sinon optez pour des chaussures minimalistes. Durant toute leur croissance, il faut minimiser l'impact que peut avoir le port de chaussures. Leurs pieds doivent grandir et bouger aussi naturellement que possible.

Pour le sport ?

La majorité des sports peuvent se pratiquer en chaussures minimalistes, que ce soit en extérieur, comme le trail ou la marche, ou à l'intérieur comme le fitness, le yoga, ou le crossfit. Certaines pratiques sportives peuvent cependant nécessiter une période de transition, notamment pour le running. En effet, il faut courir sur l'avant ou le milieu du pied (et non retomber sur le talon) afin d'utiliser tous nos amortisseurs naturels.

Les FiveFingers

Les FiveFingers sont des chaussures minimalistes à 5 doigts dans lesquels chaque orteil à sa place.

Toutes les chaussures minimalistes procurent des sensations différentes, même entre deux modèles d'une même marque. Cependant, les FiveFingers sortent du lot. Avoir les cinq orteils séparés et entourés décuple notre perception tactile. Nous prenons davantage conscience de "l'existence" de ces extrémités. Elles procurent aussi un grip naturel qui vient s'ajouter aux excellentes semelles Vibram.

Chaussettes à doigts

Si vous voulez mettre des chaussettes avec vos FiveFingers, il n'y a pas dix solutions : soit vous coupez le bout de vos chaussettes, soit vous prenez des chaussettes à 5 doigts. Je propose un grand choix de chaussettes et socquettes compatibles avec vos chaussures à 5 doigts.

Mais les chaussettes à orteils procurent de nombreux avantages, même portées avec nos chaussures classiques. En effet, avec elles la sueur ne peut plus stagner entre les orteils, ce qui limite, voire élimine, les mauvaises odeurs. Elles protègent aussi les orteils contre les frottements. Les sensations sont également meilleures.

Bref, autant de bonnes choses qui m'ont décidé à vous proposer des bas, des chaussettes antidérapantes et même des collants, toujours à 5 doigts.

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21/01/2022
verified_user Achat Vérifié
Chaussettes à doigts KNITIDO Dr. Foot Silver-Protect courtes antimicrobiennes
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Les socquettes à orteils Knitido Dr. Foot Silver-Protect protègent vos pieds contre les infections bactériennes et fongiques et peuvent aider à la guérison des maladies...
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Chaussettes à orteils en coton (82%) pour homme et femme. Elles sont utilisables partout : au bureau, à la maison... Elles sont confortables et elles évitent l'accumulation de...
Livraison rapide, Chaussettes conformes à la description. Je découvre les chaussettes 5 doigts donc je n'ai pas trop de recule mais pour l'instant c'est du bonheur. Il y aura d'autres commandes si leur durée de vie est bonne. ( Vu la qualité je pense que oui)?
21/01/2022
verified_user Achat Vérifié
Chaussettes à doigts TOETOE antidérapantes
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Chaussettes à doigts anti dérapentes
Offertes par mon mari pour nos cours de pilates, ces chaussettes hyper confortables et près du pieds ont conquis sept autres adhérents. ! Très faciles d'entretien, elles ne nous quitterons plus !
21/01/2022
verified_user Achat Vérifié
Chaussettes à doigts KNITIDO Track & Trail Coolmax anti ampoule fines
Chaussettes à doigts KNITIDO Track & Trail Coolmax anti ampoule fines
Chaussettes légères, parfaites pour l'été. Pour le sport et les loisirs. Fabriquées avec du tissu Coolmax et du coton. Coloris : noir Taille : 35 à 38, 39 à 42, 43 à 46
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Chaussettes à doigts INJINJI RUN Lightweight Mini Noir-Gris
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Très satisfaite de mes produits, bonne qualité, Livraison rapide,.
20/01/2022
verified_user Achat Vérifié
Chaussures minimalistes Vibram Furoshiki Originals 2018 Femme
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Voici les nouvelles Vibram Furoshiki Originals (2018), les chaussures qui enveloppent les pieds. Elles sont légères et prennent peu de place, ce qui les rend aisément...
Choix et réactivité
Grand choix sur l'ensemble des chaussures minimaliste, et excellente communication, l'équipe est très réactive pour la moindre question ! Les différentes paires que j'ai commandé sont arrivées très vite et parfaitement conformes
20/01/2022
verified_user Achat Vérifié
Chaussettes Ballerine à doigts Vibram Ghost
Chaussettes Ballerine à doigts Vibram Ghost
Ces chaussettes basses à 5 doigts Vibram sont conçues pour la pratique du sport. En effet le tissu Coolmax dont elles sont composées évacue rapidement la sueur. Modèle...
Parfait
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