Nos produits

Sandales minimalistes Xero Shoes Z-Trail EV homme

Une sandale pieds nus La Xero Shoes Z-Trail EV est la sandale pieds nus idéale pour la course et la randonnée. Courir avec ces sandales est une forme de liberté : la sensation du pied nu avec juste assez de protection et pourtant extrêmement légères. Vous êtes en vacances et vous voulez faire du kayak, du canoë ou simplement construire un radeau ? La semelle de la Z-trail EV vous offre...

70,00 €

Sandales minimalistes Xero Shoes Z-Trail EV Femme

Une sandale barefoot La Z-Trail EV, de la marque Xero Shoes, est une sandale idéale pour la course et la randonnée. Courir avec ces sandales est une forme de liberté : la sensation du pied nu avec juste assez de protection et pourtant très légères. La semelle de la Z-trail EV vous offre suffisamment d'adhérence pour l'utiliser même dans des conditions humides. Et vous pouvez aussi les utiliser...

70,00 €

Sandale minimaliste Z-Trek 2 Homme Xero Shoes

CONFORT ET SÉCURITÉ La Z-Trek 2 est une mise à jour du modèle original. Désormais dotée de sangles en nylon tubulaires et lisses fabriquées à partir de matériaux recyclés rPET. Le système de sangles entièrement réglable vous permet d'ajuster votre pied avec précision, vous offrant la sécurité que vous aimez dans les chaussures Xero. La semelle FeelTrue® de 6,0 mm offre une sensation au sol...

57,50 €

Sandales minimalistes Xero Shoes Genesis Huarache Femme

Les Genesis de Xero Shoes additionne une semelle fine et flexible, ainsi qu'un poids plume. Ce qui donne un indice minimaliste de 96%. C'est un modèle polyvalent pour toutes vos activités.   Une semelle plus fine que les Cloud ou les Z-Trail La semelle des Genesis mesure moins de 5 mm d'épaisseur avec un drop nul. La flexibilité est géniale ! La semelle est plus simple que celle des Cloud. (Les...

45,83 €

Chaussettes à doigts INJINJI Run Lightweight No-Show anti ampoule Homme et Femme

L'utilisation de ces chaussettes à doigts est plutôt destiné à la pratique sportive. Mais rien ne vous empêche de les porter au quotidien. Pour des pieds plus étroits, il existe également les chaussettes à doigts anti ampoule pour femme. Des chaussettes à 5 doigts pour le sport Maximisez votre confort en minimisant l'humidité et la friction entre vos orteils. Les chaussettes Injinji Run...

13,25 €

Sandales minimalistes enfants DUDI de Magical Shoes (pointure 24 à 28)

Sandales comme aux pieds nus pour enfants afin de soutenir le développement naturel du pied Découvrez ces nouvelles sandales pour enfants en cuir qui offriront à votre tout-petit style et confort, tout en soutenant le développement naturel des pieds. Ces sandales Dudi sont le choix parfait pour les journées chaudes, permettant aux pieds de votre enfant de se développer librement et d'explorer...

40,83 €

Sandales enfants comme pieds nus JANU de Magical Shoes (pointure 20 à 25)

Sandales pieds nus enfant pour apprendre à marcher et pour les enfants qui marchent déjà Commençons par souligner que les sandales barefoot pour enfants ne sont pas seulement de belles chaussures, mais aussi une solution à part entière pour la santé des pieds de votre tout-petit. Fabriquées en cuir de la plus haute qualité, ils assurent une circulation d'air naturelle, de sorte que la peau de...

36,67 €

Sandales minimalistes Magical Shoes Coco Enfant

Ce modèle est uniquement disponible du 20 au 28. Quelques idées reçues Il faut chausser les bébés avant même qu'ils marchent.Faux ! Une bonne chaussure pour enfants doit être rigide.Faux ! Une bonne chaussure d'enfant doit avoir un support d'arche plantaire.Faux !La chaussure doit être plus épaisse à l'arrière pour protéger le talon de l'enfant.Encore faux ! J'ai tiré ces questions d'un...

35,00 €
Chaussettes neurostimulante NABOSO vu de dessous avec l'antidérapant Chaussettes antidérapante neurostimulante NABOSO
  • Nouveau

Chaussettes antidérapantes texturées Nasobo neurostimulantes

Ces chaussettes Naboso sont recommandées pour :- Récupérer à la fin d'une longue journée ou d'un entraînement intensif ;- Minimiser la fatigue des pieds et les douleurs aux pieds associées à la fasciite plantaire ou aux douleurs de la voûte plantaire ;- Réduire la fatigue des pieds chez les employés debout tels que les infirmières, les coiffeurs, les entraineurs ;- Améliorer la circulation des...

47,50 €
Semelle des chaussures de randonnée imperméables Ridgeway Xero Shoes Chaussure de randonnée imperméable Ridgeway Xero Shoes pour femmes
  • Nouveau

Chaussures de randonnée Ridgeway imperméable Xero Shoes Femme

Votre compagnon par temps pluvieux La Ridgeway n'est pas seulement élégante et confortable ; elle est également imperméable, avec un chausson intérieur entièrement scellé, une languette à soufflet et une membrane imperméable.   Une « illusion de semelle intermédiaire » On pourrait croire que la Ridgeway a une semelle intercalaire épaisse. En fait, la couche TrailFoam intégrée (qui égalise les...

147,50 €
Semelle des chaussures de randonnée imperméables Ridgeway Xero Shoes Chaussure de randonnée imperméable Ridgeway Xero Shoes pour hommes
  • Nouveau

Chaussures de randonnée Ridgeway imperméable Xero Shoes Homme

Votre compagnon par temps pluvieux La Ridgeway n'est pas seulement élégante et confortable ; elle est également imperméable, avec un chausson intérieur entièrement scellé, une languette à soufflet et une membrane imperméable.   Une « illusion de semelle intermédiaire » On pourrait croire que la Ridgeway a une semelle intercalaire épaisse. En fait, la couche TrailFoam intégrée (qui égalise les...

147,50 €
Ballerines femmes Phoenix Knit de Xero Shoes vu de côté Ballerines femmes Phoenix Knit de Xero Shoes
  • Nouveau

Ballerines femmes Phoenix Knit de Xero Shoes

Sans la semelle intérieure, les ballerines Phoenix ont un indice minimaliste de 96 sur 100 (88 avec la semelle intérieure de 3 mm).   Qu'est ce qui rend les ballerines Phornix Knit si élégante et confortable ? Durable et végan La tige en tricot respirant de la Phoenix est fabriquée à partir de fibres recyclées certifiées, respectueuses de l'environnement, qui évacuent l'humidité et résistent...

70,83 €
Chaussettes INJINJI à 5 doigts en coolmax Liner lightweight coupe basse Gris Chaussettes INJINJI à 5 doigts en coolmax Liner lightweight Mini-Crew Gris
  • Nouveau

Chaussettes fines à doigts en Coolmax INJINJI Liner Mini-Crew

Utilisable en sous-chaussette ou tel quel Ces chaussettes sont basses et fines. Elles ont les avantages des chaussettes à 5 doigts et ceux du tissu Coolmax. La conception brevetée à cinq orteils minimise les frottements peau contre peau qui provoquent des ampoules et permet à votre pied de travailler naturellement pour un meilleur alignement et une meilleure sensation sous le pied. COOLMAX®...

11,25 €
photo de chaussure avec le gros orteil séparé, style japonais, sports jog 3 de la marque MARUGO vu de côté Chaussure japonaise jikatabi avec le gros orteil séparé. Modèle Sports Jog III Gray de la marque MARUGO
  • Nouveau

Chaussures avec gros orteil séparé MARUGO Sports Jog 3

Sans la semelle intérieure, ces chaussures sont aux portes du minimalisme avec un indice de 68 sur 100 (100 étant une chaussure très minimaliste).Avec la semelle intérieure, l'indice est de 64 à cause du poids (18 grammes) plus élevé.   L'avantage des chaussures avec le gros orteil séparé Le gros orteil est l'un des points d’appui le plus important de nos pieds avec le talon. Lui réserver un...

82,50 €
bottes Pokeboo pliables Bottes en caoutchouc minimalistes Pokeboo Kaki
  • Nouveau

Botte en caoutchouc minimaliste Pokeboo

Des bottes en caoutchouc ultra-flexibles Avant de proposer ces bottes sur mon site, je les ai testées. J'avoue qu'avant de les recevoir, j'étais assez sceptique sur la possibilité qu'elles soient assez minimalistes pour être intéressantes. Mes expériences avec des bottes en caoutchouc se limitaient à des bottes lourdes et rigides, rapidement synonyme de mal de pieds. Les bottes Pokeboo sont...

74,50 €
Chaussures minimalistes résistante à l'eau Intense W enfants vert de la marque BALLOP vu de coté (extérieur) Chaussures minimalistes enfants, modèle Intense W de la marque Ballop
  • Nouveau

Chaussures minimalistes enfants imperméables Intense W BALLOP

Des chaussures résistantes à l'eau et minimalistes L'Intense W est la première chaussure pieds-nus pour enfants de la marque Ballop avec une tige imperméable. Ainsi, même les flaques d'eau ou la pluie ne posent aucun problème lors d'un voyage à l'aire de jeux. La semelle extérieure souple et l'espace généreux donnent au pied la liberté dont il a besoin pour (apprendre à) marcher sans gêner. La...

66,58 €
FiveFingers chaudes Trek Ascent Insulated gris Femme 18W5301 Trek Ascent Insulated Vibram FiveFingers - Chaussures minimalistes à doigts chaudes
  • -30%
  • -30%

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers Trek Ascent Insulated Femme

Ce modèle est l'équivalent des Trek Ascent mais pour l'hiver. Elles sont bien plus chaudes grâce une doublure en laine. Les avantages des FiveFingers Trek Ascent Insulated : Tout terrain Intérieur en laine (pour protéger du froid) Excellente adhérence sur les surfaces gelées et glissantes Flexible et stable Robuste (chaussant renforcé en Cordura)   Pensez à mesurer vos pieds pour choisir la...

115,83 € 81,08 €
Vibram FiveFingers V-Train noir Homme 17M6601 FiveFingers V-Train Homme
  • -40,00 €
  • -40,00 €

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Train Homme en 41 ou 45

Les FiveFingers V-Train : une évolution des Komodo Sport LS Les V-Train comptent plusieurs changements comparés à leurs grandes soeurs : nouveau tissu ; maintien de la chaussure amélioré ; dessin de la semelle amélioré. Une chaussure renforcée La tige est faite en polyester et en Spandex, le tout est consolidé par des renforts en plastique souples (TPU). Grâce à cela, les V-Train sont plus...

99,17 € 59,17 €
Vibram FiveFingers V-Train Femme 17W6606 violet jaune FiveFingers V-Train Femme
  • -40,00 €
  • -40,00 €

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Train Femme

Les FiveFingers V-Train : les Komodo Sport LS en mieux ! À partir de 2017 les Komodo Sport LS ne sont plus fabriquées. Elles sont remplacées par les FiveFingers V-Train. Ces dernières ont été créées sur la même base que les Komodo mais elles incorporent plusieurs modifications afin que les V-Train soient encore plus adaptées aux sports en salle et aux séances d'entrainement. Les FiveFingers...

99,17 € 59,17 €
FiveFingers CVT-Hemp Femme marron 14W6201 pour le quotidien FiveFingers CVT-Hemp Femme marron 14W6201 pour le quotidien
  • -30,00 €
  • -30,00 €
  • Rupture de stock

Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers CVT-Hemp Femme

Des FiveFingers décontractées En partie composée de chanvre, la CVT-HEMP est l'un des modèles de FiveFingers le plus naturel. Ce matériau leur procure une excellente respirabilité. Ce modèle conviendra avec votre garde-robe "relax", pour un usage la maison et en ville.Un autre modèle est disponible en cuir : les CVT-Leather femme.   Une semelle légère La semelle des CVT-Hemp est composée de...

79,17 € 49,17 €

Quelle réflexion peut mener au minimalisme

Une idée simple

Partons de cette question : sommes-nous fait pour avoir des chaussures ?
Non. Notre corps, et les quelques millions d'années qui l'ont façonné, est biomécaniquement adapté pour marcher et courir pieds nus.
Nos pieds sont très sophistiqués et tout aussi sensibles. Ils sont au moins aussi tactiles que nos mains. Mais au-delà de notre ressenti, ils envoient aussi de nombreuses informations à notre cerveau. Bien sûr, nous ne nous en rendons pas compte, cependant cela à un impact sur notre position et notre équilibre.

L'impact des chaussures standards

Quelles que soient les chaussures utilisées, les sensations et les informations captées par nos pieds et nos orteils sont moindres que pieds nus. Imaginez porter (à vos mains) des gants avec une semelle, vous ne ressentiriez plus grand-chose... Mise à part pour sortir un plat du four, cela serait gênant.

En plus de réduire nos sensations plantaires, elles limitent les mouvements de nos orteils. Elles vont même jusqu'à les serrer ou les bloquer, voire les déformer... Il suffit de voir les nombres d'hallux valgus chez nos ainés, surtout les femmes (dites merci aux talons hauts).

En parlant de talon, le fait qu'il soit surélevé déplace notre centre de gravité, obligeant notre corps à compenser.

Heureusement, les chaussures nous protègent des éléments blessant et coupant présents sur le sol, ainsi que de la pluie et du froid.

Les chaussures minimalistes

Leur but est à la fois simple et compliqué. Simple, car elles doivent seulement protéger nos pieds. Compliqué, car elles doivent être légères, souples et tactiles à la fois. Tout ça en ayant une bonne durée de vie. Et ce n'est pas terminé ! En plus de ces contraintes techniques, elles doivent laisser de la place pour les orteils et ne pas surélever nos talons afin de ne pas déplacer notre centre gravité. Il arrive d'utiliser le terme "zéro drop" (ou drop nul) pour indiqué que le talon est à la même hauteur que l'avant du pied.

L'indice minimaliste

L'indice minimaliste a été mis au point par la Clinique du coureur afin de comparer sous ce prisme les chaussures entre elles. 0, la chaussure est "maximaliste", très rigide, très épaisse, très amortissante et lourde. 100, la chaussure est "minimaliste", est donc tout l'inverse.

Dans le calcul de cet indice entre en compte : le poids, l'épaisseur au talon, le drop, la présence ou non de technologies de stabilité et de contrôle du mouvement et 2 types de flexibilité.

Les enfants

Laissez leurs pieds nus le plus souvent possible, sinon optez pour des chaussures minimalistes. Durant toute leur croissance, il faut minimiser l'impact que peut avoir le port de chaussures. Leurs pieds doivent grandir et bouger aussi naturellement que possible.

Pour le sport ?

La majorité des sports peuvent se pratiquer en chaussures minimalistes, que ce soit en extérieur, comme le trail ou la marche, ou à l'intérieur comme le fitness, le yoga, ou le crossfit. Certaines pratiques sportives peuvent cependant nécessiter une période de transition, notamment pour le running. En effet, il faut courir sur l'avant ou le milieu du pied (et non retomber sur le talon) afin d'utiliser tous nos amortisseurs naturels.

Les FiveFingers

Les FiveFingers sont des chaussures minimalistes à 5 doigts dans lesquels chaque orteil à sa place.

Toutes les chaussures minimalistes procurent des sensations différentes, même entre deux modèles d'une même marque. Cependant, les FiveFingers sortent du lot. Avoir les cinq orteils séparés et entourés décuple notre perception tactile. Nous prenons davantage conscience de "l'existence" de ces extrémités. Elles procurent aussi un grip naturel qui vient s'ajouter aux excellentes semelles Vibram.

Chaussettes à doigts

Si vous voulez mettre des chaussettes avec vos FiveFingers, il n'y a pas dix solutions : soit vous coupez le bout de vos chaussettes, soit vous prenez des chaussettes à 5 doigts. Je propose un grand choix de chaussettes et socquettes compatibles avec vos chaussures à 5 doigts.

Mais les chaussettes à orteils procurent de nombreux avantages, même portées avec nos chaussures classiques. En effet, avec elles la sueur ne peut plus stagner entre les orteils, ce qui limite, voire élimine, les mauvaises odeurs. Elles protègent aussi les orteils contre les frottements. Les sensations sont également meilleures.

Bref, autant de bonnes choses qui m'ont décidé à vous proposer des bas, des chaussettes antidérapantes et même des collants, toujours à 5 doigts.

Derniers avis

21/09/2023
Eduardo M.
verified_user Achat Vérifié
Chaussures minimalistes Skinners 2.0 homme & femme
Chaussures minimalistes Skinners 2.0 homme & femme
Les Skinners 2.0 ressemblent à des chaussettes, s' enfilent comme des chaussettes, mais elles protègent comme des chaussures minimalistes avec un maximum de sensations....
Une superbe sensation
J'ai acheté la skinners 2.0. Elle vraiment super, une incroyable sensation de pieds nus. Vraiment très bien. Je conseille.
20/09/2023
Veronique M.
verified_user Achat Vérifié
Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Run Homme
Chaussures minimalistes Vibram Five Fingers V-Run Homme
La Vibram FiveFingers V-Run est très souple, ultra légère et respirante grâce à ses micro-perforations. La V-Run est une chaussure de course idéal pour...
Vibram v-run (coloris bleu)
Le modèle est conforme à la photo; la couleur bleue est très belle. Les chaussures sont plus étroites (en largeur) que le Vrun rétro (version homme) mais reste confortable. Encore merci Manoel pour la grille des tailles qui m’a permise de bien choisir ma pointure. J’ai déjà effectué 6km (sur...
19/09/2023
Adrien P.
verified_user Achat Vérifié
Chaussures japonaise type ninja MARUGO Jikatabi Air Jog 5
Chaussures japonaise type ninja MARUGO Jikatabi Air Jog 5
Ces chaussures japonaises sont dotées d'une épaisse semelle incluant un coussin d'air amortissant au niveau du talon. Elles sont équipées d'un système de fermeture...
Parfait de A à Z
Entièrement satisfait de ce produit. Je suis surtout très satisfait du service client. Que ce soit au téléphone ou par mail, j'ai été très bien accompagné. Merci !
18/09/2023
Séverine A.
verified_user Achat Vérifié
Chaussures minimalistes Magical Shoes Alaskan Buffalo montantes et chaudes
Chaussures minimalistes Magical Shoes Alaskan Buffalo montantes et chaudes
Les Alaskan Buffalo de Magical Shoes sont des chaussures montantes minimalistes femmes et hommes pour l'automne et l'hiver. Fabriquées à la main avec le plus grand soin par...
Chaussures étonnantes !
J'ai été surprise par la légèreté et la souplesse des chaussures. Elles seront bien chaudes, également. Je regrette cependant une marque sur l'une d'elles, qui trahit le fait qu'elle ait été sûrement portée, en tout cas tachée puis frottée. Je la garde car en la portant, elles sera quand même...
Message de la modération
Bonjour, Je suis navré de lire qu'il y avait une marque. Pouvez m'envoyer une photo ? Cordialement, Manoel
16/09/2023
Françoise M.
verified_user Achat Vérifié
Chaussettes fines à doigts en laine INJINJI Liner Crew Nuwool
Chaussettes fines à doigts en laine INJINJI Liner Crew Nuwool
Ces chaussettes INJINJI, modèle Liner, en laine (nuwool) sont fines. Elles peuvent être utilisées seules ou comme sous-chaussettes . Coloris :...
Chaussettes très confortables - Boutique au top !
La paire de chaussettes Liner Nuwool est parfaite. Finesse, confort, douceur sèche non grattante, taille ajustée. Je suis enchantée ! J'espère que Injinji fera le même modèle (composition identique) un peu moins hautes. Merci Manoel pour le traitement de la commande : au top ! Je recommande...