Chaussures Minimalistes

Qu'est qu'une chaussure minimaliste ?

Selon la clinique du coureur, la chaussure minimaliste se définit comme étant une chaussure interférant minimalement avec les mouvements naturels du pied, de par sa grande flexibilité, son faible dénivelé (drop), son faible poids, sa faible épaisseur au talon et l'absence de technologies de stabilité et de contrôle du mouvement.

Actuellement, aucune étude scientifique sérieuse ne prouve que l'amorti et les autres technologies présentes dans les chaussures (maximalistes) diminuent les blessures.

Chaussures baskets Minimalistes - 5doigts2pieds.fr

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Chaussure minimaliste Be Lenka enfant modèle Penguin automne hiver couleur charcoal (gris) Chaussure minimaliste enfant automne hiver chaude Be Lenka modèle penguin
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Penguin enfant Be Lenka chaussure minimaliste chaude

Des chaussures minimalistes enfants résistantes à l'eau Le dessus : Cuir avec une membraneLa doublure : textile Semelle intérieure : textile Semelle extérieur : Le caoutchouc vulcaniséUsage : quotidien Pour assurer un confort maximal, Be Lenka utilise que des matériaux de la plus haute qualité pour produire ses chaussures. La tige est en cuir lisse avec une membrane, ce qui garantit la...

62,50 €

Ziuziu Enfant - Magical Shoes

Avant toute chose : je n'ai pas testé la résistance à l'eau, donc n'hésitez à me faire part de vos retours à ce sujet. En effet, les Ziuziu devraient être imperméables ! Ce qui est une denrée rare dans la gamme des chaussures minimalistes.   Un super score minimaliste pour une chaussure d'hiver Avec un joli 88 sur 100, là encore atteindre une telle note pour des chaussures chaudes est très...

49,92 €

Skinners enfants

Vainqueur du RedDot (concours international) design 2017 et finaliste du ISPO Brandnew 2017.   Une chaussure minimaliste pour enfant Je le répète encore sur cette fiche produit : durant toute la croissance des enfants, l'idéal est d'interférer le moins possible avec leur développement. En bref, le mieux serait qu'ils restent toujours pieds nus ! Comme cela est difficile, le choix de chaussures...

33,25 €

KSO EVO Kid's Vibram FiveFingers Enfant

Laisser le pied aussi libre que possible Ce titre est encore plus important pour les enfants. En effet, lorsqu'on grandit et que nos membres inférieurs se développement, dans l'immense majorité des cas, on n'a besoin de rien, et surtout pas de chaussures rigides avec amorti. En effet, cela limite la stimulation des pieds, le développement des muscles, et bien souvent altère son libre...

65,83 €

Skinners entre chaussettes et chaussures

En bas de la page, vous trouverez un tableau précis des pointures. Vainqueur du RedDot design 2017 et finaliste du ISPO Brandnew 2017.   Beaucoup plus que des chaussons ou des chaussettes Ces chaussettes-chaussures sont exceptionnelles : il est possible de marcher sur des légos sans se blesser. Les skinners sont donc beaucoup plus que des chaussons d'intérieur. Ce sont de vraies chaussures...

41,58 €

Playa Hi Sockwa

Pour les pros et les sportifs aimant la plage Dans le sable, il se cache toujours quelques débris : coquillages, pierres, cailloux, morceaux de bois,  etc... Pour ne pas vous blesser et rester concentré sur le jeu, les chaussons de plage "Playa Hi" protègent vos pieds. Ce modèle légèrement montant évite au sable de rentrer. Il s'ajuste grâce à un Velcro au niveau de la cheville. La semelle...

30,75 €

X8 Sockwa

La X8 est respirante Le mélange d'une doublure en tissu à la mousse Ariaprene permet l'évacuation de l'humidité, sans prendre en durabilité ni élégance. Pour ce modèle, le Néoprène, habituellement utilisé, a été remplacé par un tissu haut de gamme appelé Ariaprene. Celui-ci a des propriétés évacuant la transpiration et anti-odeur. Les perforations dans l'Ariaprene et la couche de tissu...

58,25 €

Chaussures Harlequin cuir Enfants Tikki Shoes

Chaussures minimalistes Harlequin Les chaussures Harlequin sont basées sur une conception minimaliste avec tous les avantages spécifiques que cela comprend. Le nom est censé refléter la joie de l'enfance, ses couleurs vives et son plaisir pur ! Elles sont adaptées à toutes les activités qui amusent les jeunes et les aident à grandir. Ces chaussures offrent une place large pour les orteils, une...

45,83 €

Aapa 2 Feelmax

Barefoot au quotidien Le look passe-partout des Aapa 2 vous permettra d'être en chaussures minimalistes sans attirer l'attention. L'épaisseur de la semelle est de 6,5 mm avec un drop nul (le talon n'est pas surélevé). Les Aapa 2 sont un peu lourdes avec 570 grammes la paire en 42, mais elles sont très confortables. L'intérieur est en tissu synthétique et l'extérieur est en cuir traité pour être...

108,25 €

Chaussures Harlequin vegan Enfants Tikki Shoes

Chaussures minimalistes Harlequin en tissu La Harlequin Vegan est le premier modèle de chaussures Tikki sans produits d'origine animale (sans cuir). Cette variante a vu le jour en raison des nombreuses demandes formulées par les clients de la marque. Le matériau textile est fabriqué en Espagne à partir de coton de haute qualité. Tikki n'utilise, et n'utilisera, toujours que des matériaux...

41,67 €

Chaussures pieds nus pour enfants BEBE Magical Shoes

Quelques idées reçues Il faut chausser les bébés avant même qu'ils marchent.Faux ! Une bonne chaussure pour enfants doit être rigide.Faux ! Une bonne chaussure d'enfant doit avoir un support d'arche plantaire.Faux !La chaussure doit être plus épaisse à l'arrière pour protéger le talon de l'enfant.Encore faux ! J'ai tiré ces questions d'un dépliant traitant des chaussures pour enfants réalisé...

33,25 €
Furoshiki Shearling Chaussure Vibram laine intérieure Furoshiki Shearling Chaussure Vibram
  • -30,00 €
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Furoshiki Shearling 2016 Chaussure Vibram (44-45)

L'art du Furoshiki Le « Furoshiki » fait référence à une tradition ancestrale d'emballage japonais permettant la levée et le transport de divers objets grâce à un tissu. Porté au domaine de la chaussure cela donne un nouveau concept de chaussures s'enroulant autour du pied. Tous les modèles Vibram FUROSHIKI sont fabriqués à base de matériaux végétaliens (non issus d'animaux) et sont équipés de...

99,17 € 69,17 €

Sandales minimalistes Coco Enfant 2021 Magical Shoes

Ce modèle est uniquement disponible du 20 au 28. Quelques idées reçues Il faut chausser les bébés avant même qu'ils marchent.Faux ! Une bonne chaussure pour enfants doit être rigide.Faux ! Une bonne chaussure d'enfant doit avoir un support d'arche plantaire.Faux !La chaussure doit être plus épaisse à l'arrière pour protéger le talon de l'enfant.Encore faux ! J'ai tiré ces questions d'un...

33,25 €

Lokka 3 Feelmax - Chaussures enfants

Feelmax nous en dit plus sur leurs chaussures pour enfants Nous pouvons dire fièrement que c’est actuellement le choix de chaussures le plus sain sur le marché. Le travail de développement nous a permis de travailler avec les principaux professionnels de la santé des pieds. Les chaussures sont conçues et fabriquées en tenant compte des exigences spécifiques du pied en croissance des enfants :...

57,50 €
FX Trainer 3 Sole Runner FX Trainer 3 Sole Runner
  • -30,00 €
  • -30,00 €

FX Trainer 3 Sole Runner (pointure 48)

Un look sportif Ce modèle peut être utilisé pour votre sport préféré (attention à la transition), comme au quotidien. La couleur est sobre et passe partout. Elle se ferme à l'aide d'un scratch. Les lacets que l'on peut voir sur les photos n'en sont pas, c'est un élastique.   Les semelles La semelle fait 3,8 mm dont 2,5 mm de semelle extérieure. Cela rend les FX Trainer particulièrement...

91,58 € 61,58 €

Luosma 5 Feelmax - Chaussures minimalistes Enfants

Les Luosma 5 : les changements Les luosma 5 sont maintenant fabriquées en Finlande (et non plus en Asie). La semelle extérieure à triple densité NatuRun™, très fine, est fabriquée avec un composé Ecorubber™ spécial, durable, recyclé et vulcanisé (aucune colle n'est utilisée). La semelle extérieure est fondue sur la tige pour une meilleur solidité et une meilleur flexibilité. Mes observations...

57,50 €

Lulu Enfant Magical Shoes

Qu'est-ce qu'une bonne chaussure pour enfants ? Le mieux serait de laisser nos bébés pieds nus. C'est le meilleur moyen pour :- que leurs pieds se développent bien ;- laisser leurs orteils libres de bouger ;- qu'ils acquièrent une bonne posture ;- qu'ils sentent le sol, adaptant naturellement leur appuis ;- et qu'ils développent les nombreux muscles du pied. Une bonne chaussure minimaliste pour...

32,50 €

Pure 2 Sole Runner

Selon Sole Runner ce modèle est un peu moins large que les FX Trainer mais reste plus large que la normale afin de donner à nos orteils la place dont ils ont besoin. Comme j'aime bien vérifier les choses j'ai mesuré la largueur des Pure 2 au niveau des métatarses : 11 cm en 42, soit aussi large que les FX Trainer. Ces chaussures sont pour femmes et hommes.   Aspect neutre pour un usage varié...

99,92 €

Furoshiki Originals 2018 Femme Vibram

Les Vibram Furoshiki : des chaussures minimalistes Ces chaussures alternatives, signées Vibram, sont dérivées d'une technique japonaise d'emballage : le furoshiki. Le principe est d'envelopper l'ensemble du pied pour un ajustement parfait. Ainsi quelle que soit votre morphologie ces chaussures s'adaptent. Elles se ferment facilement et rapidement grâce à deux scratchs. La semelle Vibram offre...

82,50 €

Sandales barefoot Nido en cuir Enfant Tikki Shoes

NIDO - L'ESSENCE DES PIEDS NUS Toute l'expérience de Tikki Shoes, les suggestions clients très appréciées ainsi que celles de la communauté pieds nus, ont conduit au modèle Nido - qui signifie «nid» en italien. Leurs semelles sont parfaitement flexibles et ne mesurent que 2 (deux !) millimètres d'épaisseur. Une semelle intérieure en textile de 1 mm a remplacé l'ancienne en cuir, empêchant le...

29,17 €

Scout 2 Sole Runner

Des chaussures de villes minimalistes Ces mocassins en cuir de veau très fin sont cousus à la main. Ils s'adaptent au pied comme une seconde peau. Le cuir des chaussures Sole Runner est hydrofuge et respirant. Le cuir, dont le motif de grain est souligné par un processus de finition naturel appelé fraisage, n'est pas traité avec des colorants couvrants. Des colorants à base d'eau sont utilisés....

133,25 €

MS Receptor Explorer Magical Shoes Homme et Femme

Les pieds : de merveilleuses machines Il y a 7200 terminaisons nerveuses, 32 os, 8 muscles, 100 tendons et 36 récepteurs dans le pied. Marcher pieds nus est la seule façon d'utiliser pleinement nos pieds. Les pieds sont notre ancrage au sol et des informateurs insoupçonnés. Hélas ils sont mis en veille par le port de chaussures aux semelles "anesthésiantes", car trop épaisses, trop lourdes,...

82,50 €

Furoshiki Original Kids garçon et fille

Enfin des Vibram Furoshiki pour les enfants Il aura fallu attendre plusieurs années pour voir les Furoshiki Original déclinées pour les enfants. Comme le modèle adulte, elles sont très faciles à mettre et à transporter grâce au sac inclus. Elles disposent d'un léger amorti, mais elles gardent une excellente flexibilité et des sensations proches du sol. Le tissu en Eurojersey est doux et...

57,50 €

Furoshiki Originals 2018 Homme Vibram

Les chaussures minimalistes Furoshiki Dernière innovation de Vibram dans les chaussures alternatives, ces dernières sont dérivées de la technique japonaise d'emballage : le furoshiki. Ce sont les seules à envelopper l'ensemble du pied permettant ainsi un ajustement parfait quelle que soit la morphologie de chacun. Le système de fermeture est rapide et facile grâce à deux scratchs. La semelle en...

82,50 €

Puck 2 Enfant Sole Runner

Ces chaussures, de la marque allemande Sole Runner, sont de grande qualité (finitions et robustesse).Elles ont un indice minimaliste de 84% (mode de calcul au prorata de leur longueur, afin de comparer avec un 42 homme).   Chaussure minimaliste pour enfant Les enfants, quand ils apprennent à marcher, adoptent une démarche naturelle : ils s'appuient sur le premier métatarsien ou le métatarse....

62,50 €

Jika-Tabi Enfant Matsuri MARUGO

Des Jika-tabi pour les plus jeunes Les Matsuri Jog Kids ont une taille adaptée aux petits pieds. L'épaisseur de la semelle est également ajustée, car moins épaisse que les versions adultes. Un léger amorti est présent au talon (ce qui explique le drop de 6,5 mm). L'ensemble est flexible et donne de bonne sensation avec le sol. Les attaches en laiton (de la version adulte) ont laissé la place à...

36,67 €
Vibram Furoshiki Originals Murble Vibram Furoshiki Originals Murble
  • -30,00 €
  • -30,00 €

Chaussures Vibram Furoshiki Originals (en XS et XXL)

Une innovation Vibram Les chaussures Furoshiki sont la dernière innovation de Vibram dans les chaussures alternatives. Le concept de ce type de chaussures est dérivé de la technique japonaise d'emballage avec du tissu : le furoshiki. Les chaussures Furoshiki sont uniques, ce sont les seules à entourer l'ensemble du pied. La partie supérieure est fabriquée en tissu extensible, ce qui permet un...

82,50 € 52,50 €

Salla enfants - Feelmax

Les Salla ont un indice minimaliste de 96 sur 100. Elles sont donc très minimalistes (selon les critères de la clinique du coureur : poids, drop, épaisseur de semelle, flexibilité et technologie intégrée). Rappel : pour calculer l'indice minimaliste des chaussures enfant, j'applique un coefficient en fonction de la longueur de la paire que je mesure. Ce coefficient me permet de connaitre le...

41,58 €

Prio Femme Xero Shoes

Avec un indice minimaliste 88 sur 100, les Prio sont d'excellentes chaussures minimalistes auxquelles on peut facilement ajouter un peu d'amorti grâce à sa semelle amovible de 2 mm. D'autres modèles minimalistes féminins sont disponibles, dont les Speed Force de Xero Shoes légèrement plus minimalistes que les Prio.   La semelle La semelle extérieure est faite en caoutchouc FeelTrue, comme les...

79,17 €

Furoshiki Hiver Homme et Femme 2018

Vibram Furoshiki : la semelle enveloppante pour partout, où que vous alliez, pour tout ce que vous faites. Ce modèle existe depuis 2017, mais jusqu'à maintenant (septembre 2018) il était difficile de se les procurer en France. Ces bottes Furoshiki ne sont pas des chaussures minimalistes. Malgré une bonne flexibilité de la semelle, elles sont "trop lourdes". La semelle est assez épaisse avec 1...

115,83 €
Vasko 3 Feelmax 2018
  • -40,00 €
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Vasko 3 Feelmax 2018

Chaussures minimalistes isolantes Les Vasko 3 sont l'un des modèles de chaussure basse les plus isolants de la gamme Feelmax. La tige est fabriquée en Nylon Ripstop avec traitement hydrofuge et microfibre. Ce qui permet de garder les pieds au sec. Cependant, le fabricant recommande d'appliquer un traitement imperméabilisant si elles sont destinées à un usage très humide. La doublure intérieure...

99,92 € 59,92 €

Play : chaussure minimaliste enfant Be Lenka

Ce modèle est très intéressant, entre autres, par sa qualité de fabrication, la place qu'il laisse aux orteils, son confort, la facilité de fermeture et son look.Je n'ai pas testé sa résistance à l'eau, mais le cuir protège généralement bien de la pluie.   Plusieurs points intéressants Avant de parler de l'indice minimaliste et des caractéristiques qui entrent dans son calcul, je voulais...

49,92 €

Z-Trail Femme Xero Shoes - Sandales minimalistes

Les sandales Z-Trail ont un indice minimaliste de 86 (sur 100). Elles offrent un bon équilibre entre protection, confort, poids, flexibilité et durabilité. En bref, elles sont polyvalentes.Si vous cherchez quelque chose de plus minimaliste, les Cloud de Xero Shoes répondront surement plus à vos attentes.   Semelle à 3 couches FeelLite Les Z-Trail sont composées de trois semelles distinctes :-...

65,83 €

MS Receptor Explorer Vegan Magical Shoes

Les pieds : de merveilleuses machines Il y a 7200 terminaisons nerveuses, 32 os, 8 muscles, 100 tendons et 36 récepteurs dans le pied. Marcher pieds nus est la seule façon d'utiliser pleinement nos pieds. Les pieds sont notre ancrage au sol et des informateurs insoupçonnés. Hélas ils sont mis en veille par le port de chaussures aux semelles "anesthésiantes", car trop épaisses, trop lourdes,...

82,50 €

MS Receptor Explorer Enfant - Magical Shoes

Chaussure minimaliste pour interférer au minimum L'intérêt majeur des chaussures minimalistes et d'être presque comme pied-nu afin d'être le plus proche possible d'une utilisation naturelle de notre biomécanique. Nous ne sommes pas faits pour avoir des talons surélevés, cela oblige notre corps à corriger cet artifice. Nos orteils n'ont pas non plus vocation à être serré dans des chaussures....

57,50 €

Cloud Femme Xero Shoes - Sandales minimalistes

Avec un indice minimaliste de 96 sur 100, les Cloud sont très minimalistes. À peu de chose près, elles auraient même pu atteindre le 100 sur 100. Les Cloud ont un petit retour derrière le talon pour mieux caler le pied. Ce dernier n'est pas vraiment nécessaire. D’ailleurs, les Genesis, un autre modèle de Huarache femme, en sont dispensées. Cependant, les Cloud ont aussi une semelle intérieure...

46,67 €

Genesis Femme Xero Shoes - Huarache minimalistes

Les Genesis de Xero Shoes additionne une semelle fine et flexible, ainsi qu'un poids plume. Ce qui donne un indice minimaliste de 96%. C'est un modèle polyvalent pour toutes vos activités.   Une semelle plus fine que les Cloud ou les Z-Trail La semelle des Genesis mesure moins de 5 mm d'épaisseur avec un drop nul. La flexibilité est géniale ! La semelle est plus simple que celle des Cloud. (Les...

40,83 €

Xcursion Fusion Femme Xero Shoes

Pour la randonnée ! Le premier modèle pour la randonnée de la marque Xero Shoes était la TerraFlex. Après quelques modifications, notamment une tige plus haute et une protection contre l'eau, la Xcursion est née. Voici maintenant la nouvelle génération : la Xcursion Fusion.   La XCURSION FUSION met en avant plusieurs protections Pour commencer une protection contre l'eau, car elle est...

132,50 €
Pure 3 Sole Runner- chaussure minimaliste Pure 3 Sole Runner- chaussure minimaliste
  • -20,00 €
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Pure 3 Sole Runner

Ces chaussures sont pour femmes et hommes.Il est à noter, que les chaussures Sole Runner sont de qualité remarquable.   Variations entre les Sole Runner Pure 2 et les Pure 3 Il y a 3 changements :- Les Pure 3 sont moins larges d'environ un centimètre. Pour une pointure 42, elles font 10 cm de large ;- la semelle extérieure change, mais elle reste extrêmement proche de la version précédente. La...

99,92 € 79,92 €

Sandales minimalistes Coco Enfant Magical Shoes...

Ce modèle est uniquement disponible en petites tailles : du 20 au 25. Quelques idées reçues Il faut chausser les bébés avant même qu'ils marchent.Faux ! Une bonne chaussure pour enfants doit être rigide.Faux ! Une bonne chaussure d'enfant doit avoir un support d'arche plantaire.Faux !La chaussure doit être plus épaisse à l'arrière pour protéger le talon de l'enfant.Encore faux ! J'ai tiré ces...

30,00 €

Sandale Kuosku enfant Feelmax

Kuosku pour enfants Ces sandales sont flexibles, larges et faciles à mettre. La largeur peut aisément être ajustée grâce à un système élastique sur le coup de pied.  Ce modèle est conçu avec la semelle extérieure NatuRun Sierra de 3 mm.   Des sandales pour l'été Il fait chaud : on transpire, rien de plus normal ! Et les pieds ne sont pas épargnés. C'est pourquoi les sandales, forcement très...

49,92 €

Furoshiki Knit Femme 2020

Épaisseur de la semelle à l'avant du pied : 5 mmÉpaisseur de la semelle au talon : 8 mmDrop : 3 mm   Furoshiki Knit Low Les Furoshiki Knit, aussi appelées Furoshiki Knit Low parce qu'elles ont une coupe basse, sont les remplaçantes des Furoshiki Originals. Ce modèle est l'équivalent du précédent. Faciles à enfiler, légères, flexibles, aisément transportable, elles ont de nombreuses qualités. La...

82,50 €

Vuoma 2 Feelmax - Chaussures Enfants pour l'hiver

Feelmax a été très impacté par le COVID et la relocalisation de sa production, ce qui rend le réapprovisionnement extrêmement difficile.Deux modèles peuvent peut-être répondre à vos attentes : les Ziuziu de Magical Shoes et les Play de Be Lenka (moins chaudes). Modèle enfant hiver 2018 Comme tous les modèles enfants fabriqués par Feelmax, les Vuoma 2 sont conçues pour interférer le moins...

58,25 €
Puck Enfant Sole Runner bleu Chaussures minimalistes enfant Puck Sole Runner bleu ou rouge
  • -10,00 €
  • -10,00 €

Puck Enfant Sole Runner (dernières paires en 25 et 32)

Depuis 2021, une nouvelle version des chaussures minimalistes enfant Puck est produite.   Chaussure minimaliste pour enfant Les enfants, quand ils apprennent à marcher, adoptent une démarche naturelle : ils s'appuient sur le premier métatarsien ou le métatarse. C'est quand ils commencent à porter des chaussures à semelles épaisses ou trop dures que les enfants adoptent une démarche...

63,25 € 53,25 €

Alaskan X Magical Shoes - chaussure minimaliste hiver

Une chaussure minimaliste pour l'hiver ? Il est difficile de trouver des chaussures minimalistes pour l'hiver, à la fois chaudes et imperméables. Les Alaskan X réussissent ce tour de force avec un indice minimaliste de 82%.   Le poids C'est leur seul défaut : elles sont assez lourdes. Avec 292 grammes par chaussure en 42, elles n’obtiennent que 1/5 selon le calcul de l'indice de la clinique du...

120,83 €

Furoshiki Knit High Femme 2020

Caractéristiques des chaussures Vibram Furoshiki Knit High Elles atteignent 84 d'indice minimaliste. Avec 155 grammes la chaussure en 39, elles obtiennent une note de 4 sur 5. J'ai mesuré une épaisseur de 6 mm au talon (note de 5 sur 5) et 4 mm à l'avant du pied. Ce qui donne un drop de 2 mm (note de 4 sur 5 également). Elles n'ont aucune technologie de stabilité (note 5 sur 5). Quant aux...

99,17 €
Vuoma Enfants Feelmax - chaussures minimalistes en cuir pour le temps froid
  • -20,00 €
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Vuoma Enfants Feelmax (dernière paire en 22)

Attention : la semelle intérieure supplémentaire de cette première version n'est pas très isolante. Il faudra prévoir l'achat d'une semelle intérieure en laine. 10€ de réduction sont inclus au prix remisé pour compenser cela.   Chaussures minimalistes montantes pour enfants C'est chaussures sont idéales par temps frais ou froid. Elles sont conçues pour laisser le pied de l'enfant sans...

57,50 € 37,50 €

Prio Homme Xero Shoes

Avec un indice minimaliste 88 sur 100, les Prio sont d'excellentes chaussures minimalistes auxquelles on peut facilement ajouter un peu d'amorti grace à sa semelle amovible de 2 mm.   La semelle La semelle extérieure est faite en caoutchouc FeelTrue, comme les sandales Z-Trek. Elle mesure 5,5 mm, ce qui donne une épaisseur totale de 6,5 mm au talon et à l'avant du pied. Il est possible...

79,17 €

Furoshiki EVO Femme 2020

Une Furoshiki avec de l'amorti Les Furoshiki EVO sont une nouveauté 2020. Moins minimalistes que leurs grandes sœurs, ce modèle reste léger avec moins de 200 grammes en 43. La flexibilité reste bonne, tout en étant en deçà des Furoshiki Knit (High). Le tissu est très fin, et le maintien est le même que la Knit (ou les Originals), à savoir : le bout du pied est maintenu et deux ailes viennent...

99,17 €

Z-Trail Homme Xero Shoes - Sandales minimalistes

Les sandales Z-Trail ne sont pas les plus minimalistes, mais elles offrent un équilibre pertinent entre protection, confort, poids, flexibilité et durabilité. Ce qui les rend très polyvalentes.   La semelle FeelLite La semelle des Z-Trail est composée de trois couches distinctes :- La semelle extérieure (FeelTrue) est composée de caoutchouc résistant à l'abrasion et de crampons pour une bonne...

65,83 €

Z-Trail EV Femme Xero Shoes - Sandale minimaliste

Une sandale barefoot La Z-Trail EV, de la marque Xero Shoes, est une sandale idéale pour la course et la randonnée. Courir avec ces sandales est une forme de liberté : la sensation du pied nu avec juste assez de protection et pourtant très légères. La semelle de la Z-trail EV vous offre suffisamment d'adhérence pour l'utiliser même dans des conditions humides. Et vous pouvez aussi les utiliser...

70,00 €

Cloud Homme Xero Shoes - Sandales minimalistes

Les sandales Cloud atteignent les 96% d'indice minimaliste. À quelques grammes près, elles auraient même eu 100%. Bref, ces sandales sont très minimalistes, je vous l'explique en détail ci-dessous. Les Cloud ont un petit retour derrière le talon pour mieux caler le pied. Ce dernier n'est pas vraiment nécessaire. D’ailleurs, les Genesis, un autre modèle de Huarache homme, en sont dispensées....

46,67 €

Genesis Homme Xero Shoes - Huarache minimalistes

Les Genesis de Xero Shoes additionne une semelle fine et flexible, ainsi qu'un poids plume. Ce qui donne un indice minimaliste de 96%. C'est un modèle polyvalent pour toutes vos activités.   Une semelle plus fine que les Cloud ou les Z-Trail La semelle des Genesis mesure moins de 5 mm d'épaisseur avec un drop nul. La flexibilité est géniale ! La semelle est plus simple que celle des Cloud. (Les...

40,83 €

Xcursion Fusion Homme Xero Shoes

PRÊT POUR L'AVENTURE ! Xero Shoes a commencé avec leur chaussure de randonnée et de course à pied la plus vendue : la TerraFlex. Ils l'ont transformée en une chaussure de randonnée haute et entièrement imperméable appelée Xcursion. Rencontrez maintenant la nouvelle génération : la Xcursion Fusion.   LA XCURSION FUSION VOUS OFFRE LA PROTECTION QUE VOUS SOUHAITEZ Elle est entièrement étanche,...

132,50 €

Ace Sneakers femme et homme Be Lenka

Lorsque je les ai testés la première fois, j'ai été agréablement surpris par les sensations qu'elles procurent (aussi surpris que par les chaussures minimalistes Aapa d'une autre marque).Les Ace sont un excellent modèle minimaliste pour le quotidien. Elles peuvent aussi être utilisées pour les sports en salle et les activités ne requérant pas de crampons. J’attire votre attention sur un point :...

90,83 €
Chaussure minimaliste Speed Force Xero Shoes rouge vu de côté (extérieur) Chaussure minimaliste Speed Force rouge de la marque Xero Shoes pour femme
  • Nouveau

Speed Force Femme Xero Shoes

Des chaussures obtenant un indice minimaliste de 96 Selon le calcul de l'indice minimaliste proposé par la clinique du coureur, les Speed Force atteignent 96 sur un maximum de 100. Ces chaussures sont donc très minimalistes. Elles obtiennent les meilleurs notes sur l'épaisseur de la semelle, le drop, l’absence de technologie de stabilité et de contrôle du mouvement, et les deux flexibilités....

100,00 €

Furoshiki Knit Homme 2020

Furoshiki Originals 2020 Les Furoshiki Knit sont les nouvelles Furoshiki Originals. Elles changent de nom, mais ce nouveau modèle est presque identique au précédent. La semelle est toujours aussi flexible et légèrement amortissante avec ses 3 mm de drop (talon surélevé). Le système de serrage, grâce aux 2 "ailes" passant sur le coup de pied et se scratchant de l'autre côté, ne change pas. Elles...

82,50 €

Furoshiki Knit High Homme 2020

Épaisseur de la semelle à l'avant du pied : 4 mmÉpaisseur de la semelle au talon : 7 mmDrop : 3 mm   Nouveau modèle de Furoshiki Les Furoshiki Knit High n'existaient pas jusqu'ici. Pour faire simple c'est une paire de Furoshiki Knit (ou Original) sur laquelle une doublure complète a été intégrée. Le tissu de ce chausson est très doux et flexible. La tenue aux pieds est meilleure.   Les...

99,17 €

Furoshiki EVO Homme 2020

Une Furoshiki moins minimaliste En comparaison avec la Furoshiki Originals de 2018 ou la Forushiki Knit de 2020 (deux modèles équivalents), la Furoshiki EVO se différencie essentiellement par une semelle plus épaisse. En chiffres cela donne cela :Épaisseur de la semelle à l'avant du pied : 10 mmÉpaisseur de la semelle au talon : 13,8 mmDrop : 3,8 mm La semelle embarque de l'EVA, pour la...

99,17 €

FX Trainer 5 Sole Runner

Polyvalente et très minimaliste Ce modèle de chaussures minimalistes Sole Runner peut être utilisé pour votre sport préféré (attention à la transition), comme au quotidien. La couleur est sobre et passe partout. Elle se ferme à l'aide d'un scratch. Les lacets que l'on peut voir sur les photos n'en sont pas, c'est un élastique. La semelle extérieure mesure 2,5 mm, pour une semelle totale de 4...

112,50 €

Z-Trail EV Homme Xero Shoes - Sandale minimaliste

Une sandale pieds nus La Xero Shoes Z-Trail EV est la sandale pieds nus idéale pour la course et la randonnée. Courir avec ces sandales est une forme de liberté : la sensation du pied nu avec juste assez de protection et pourtant extrêmement légères. Vous êtes en vacances et vous voulez faire du kayak, du canoë ou simplement construire un radeau ? La semelle de la Z-trail EV vous offre...

70,00 €

Skinners 2.0 entre chaussette et chaussure pour la...

En bas de la page, vous trouverez le tableau des tailles.   Des chaussures minimalistes "seconde peau" Grâce à leur taille compacte et à la sensation «seconde peau», les Skinners 2.0 sont les chaussures idéales pour le sport (courses, entraînements, yoga, sports nautiques) et comme deuxième paire lors de vos voyages (camping, randonnée, cyclisme, voyage touristique ou business). Les Skinners...

45,83 €

Chaussure minimaliste Explorer 2.0 Vegan Magical Shoes

Chaussures pieds nus Magical Shoes Explorer 2.0 Pour répondre à nos attentes, le modèle Explorer a été modifié. Voici la version améliorée 2.0, dans laquelle Magical Shoes a appliqué tous les commentaires et idées que ses utilisateurs ont mentionnés. Après tout, nous sommes les meilleurs testeurs pour eux ! Créée pour les personnes qui aiment marcher pieds nus. En effet, il n'est pas possible...

87,50 €
Flexibilité longitudinale des Speed Force Xero Shoes Chaussure minimaliste Speed Force de Xero Shoes
  • Nouveau

Speed Force Homme Xero Shoes

Des chaussures obtenant un indice minimaliste de 96 Selon le calcul de l'indice minimaliste proposé par la clinique du coureur, les Speed Force atteignent 96 sur un maximum de 100. Ces chaussures sont donc très minimalistes. Elles obtiennent les meilleurs notes sur l'épaisseur de la semelle, le drop, l’absence de technologie de stabilité et de contrôle du mouvement, et les deux flexibilités....

100,00 €

Semelles "activation" Nasobo

Une semelle texturée qui vous motive Ces semelles sensorielles sont spécialement conçues pour stimuler la fonction et les mouvements du pied à partir du sol, afin d'améliorer la façon dont vous bougez, regardez et ressentez de la tête aux pieds.   Les usages Elles sont recommandées pour : une utilisation au travail, à la salle de sport et tout au long de la journée ; améliorer la conscience du...

41,67 €

Semelles proprioceptives "Duo" Nasobo

La Duo a les caractéristiques du modèle Activation d'un côté et les attributs de la semelle Performance de l'autre. Changer de côté permet rompre l'habitude qui peut s'installer.   Les usages Elles sont recommandées pour : Réveiller les pieds en position debout au travail, à la salle de sport et tout au long de la journée ; Améliorer la conscience du pied pour améliorer l'équilibre et...

62,50 €

Semelles "performance" Nasobo

Les usages Elles sont recommandées pour : Une utilisation sur le terrain, sur le court ou sur la piste ; Améliorer la conscience du pied pour améliorer la vitesse et le temps de réaction ; Amélioration de la circulation cutanée et de la stimulation nerveuse périphérique ; Amélioration de la conscience posturale et de l'équilibre en mouvement. Elles sont suffisamment minces pour être...

41,67 €

Notre corps sollicité différemment

On sait que les chaussures minimalistes sollicitent davantage le pied, la cheville et le tendon d'Achille.
À l'inverse les chaussures maximalistes sollicitent le genou, la hanche et le dos.

Ainsi, des douleurs à la hanche ou au dos peuvent venir de nos pieds et de notre posture. Les chaussures peuvent donc avoir un impact important sur certains de nos maux.

Il n'y a pas non plus d'étude sérieuse qui démontre que les chaussures minimalistes soient plus ou moins à risques comparées aux chaussures maximalistes. Mais il est logique de penser que nos millions d'années d'évolution à marcher pieds nus, ou les pieds tout juste protégés, font que notre corps est adapté à marcher et à courir sans amorti ou autres technologies sophistiquées. Nous nous sommes en fait habitués aux baskets traditionnelles.

Il est cependant clair que changer de chaussures implique un risque de blessure, surtout pour les sportifs. En effet, dès que l'on change de type de chaussures dans un sens comme dans l'autre (minimaliste vers maximaliste ou maximaliste vers minimaliste), notre posture change et nos muscles ne sont plus sollicités de la même manière. Cela implique donc une période d'adaptation. Pour les coureurs, cette période est appelée période de transition. Durant cette étape, les nouvelles chaussures sont mises de plus en plus, de manière très progressive. La durée de la transition dépend de plusieurs choses, mais le principal facteur est l'indice minimaliste de l'ancienne paire comparé à l'indice de la nouvelle paire.

 

Des chaussures minimalistes pour tout le monde

Pour les enfants, il faut privilégier les chaussures minimalistes durant toute leur croissance. Cela évite les déformations des pieds et permet à leur biomécanique de se développer normalement.

Le poids d'une personne n'est pas à considérer dans le choix de ses chaussures, même pour des chaussures de course. Il n'y a pas d'intérêt à choisir des chaussures avec de l'amorti même si l'on est en surpoids.

Quel que soit le type de pied (plat, creux, pronateur, supinateur), les chaussures minimalistes sont indiquées.

Les chaussures minimalistes peuvent tout de même être contre-indiquées pour certains problèmes de pieds (mais ils ne sont pas nombreux).

Les chaussures minimalistes suscitent de plus en plus d’engouement parmi les coureurs et les marcheurs soucieux de retrouver des mouvements plus naturels et plus respectueux de leur posture globale. 

Ces chaussures sont bien plus souples et plus légères que les baskets habituelles, c’est cette flexibilité qui leur permet de reproduire la sensation de courir ou de marcher pied nu. Les chaussures minimalistes comportent des semelles beaucoup moins épaisses. Pour que votre pied s’habitue à cette nouvelle sensation, il vous faudra donc les utiliser de manière progressive. 

Je vous explique tout ce que vous devez savoir avant d’acquérir vos toutes premières chaussures minimalistes. 

 

Qu’est-ce qu’une chaussure minimaliste ?

Les chaussures minimalistes sont des chaussures qui vous permettent de courir ou de marcher de la même manière que si vous étiez pieds nus. C’est pourquoi en anglais les chaussures minimalistes sont appelées « barefoot », « pieds nus » en français.  

Nos pieds se sont habitués au port de chaussures épaisses, parfois lourdes, qui protègent les pieds des aspérités du sol et qui amortissent le poids du corps. Nous avons ainsi progressivement perdu les sensations naturelles procurées par la marche pieds nus. De plus, nos orteils sont constamment enfermés dans des chaussures empêchant tout mouvement. Les chaussures minimalistes ont été conçues pour aider le pied à retrouver son dynamisme naturel : elles sont ainsi suffisamment fines pour que vos pieds se positionnent comme si vous étiez pieds nus. Les modèles les plus minimalistes peuvent même donner une sensation de « seconde peau » tout en protégeant votre voûte plantaire des cailloux. 

 

Quels sont les avantages des chaussures minimalistes ?

La chaussure minimaliste a pour but d’interférer au minimum avec les mouvements naturels du pied. Ce type de chaussure favorise ainsi une foulée naturelle plus proche de la foulée pour laquelle nous sommes originellement faits. 

La chaussure minimaliste protège le pied des aspérités du sol tout en vous procurant de nouvelles sensations de course. Elle ne surprotège pas le pied et influence le moins possible notre manière de courir. Le pied est sollicité dans toutes ses capacités : il utilise ses amortisseurs naturels et perçoit bien mieux les sensations. Progressivement, vous retrouvez une foulée et une posture beaucoup plus naturelles qu’avec des chaussures classiques, vous corrigez vos erreurs d’appuis et évitez ainsi les maux de dos chroniques et les risques liés aux chocs répétés. 

Attention, les chaussures minimalistes doivent être utilisées de manière progressive. Si vous êtes habitué à courir avec des baskets classiques, il vous faudra effectuer une transition. Votre pied doit en effet s’habituer à retrouver des sensations naturelles, vous risquez donc de vous blesser si vous n’effectuez pas une transition en douceur.

 

Qui peut porter des chaussures minimalistes et pour quel sport ?

Les chaussures minimalistes s’adressent aux coureurs qui cherchent à retrouver une sensation de course plus naturelle. Elles peuvent également vous être indiquées si vous souffrez régulièrement au niveau des articulations, vous veillerez alors à effectuer une transition en douceur et à prendre si besoin un avis médical. 

Ce type de chaussure peut également être utilisé pour les sports d’intérieur comme le fitness ou le yoga.

 

Peut-on porter des chaussures minimalistes au quotidien ?

L'une des caractéristiques des chaussures minimalistes est un drop nul : le talon n'est pas surélevé, il est au même niveau que l'avant du pied. Cela permet de ne pas modifier notre centre de gravité.

De plus, la majorité des marques barefoot propose des chaussures assez larges au niveau des orteils pour qu'ils aient assez de place. En effet, des chaussures trop étroites sont bien souvent la cause de déformation du pied et des orteils.

Pour ces raisons ainsi que les précédentes, meilleures sensations et meilleures biomécanique, les chaussures minimalistes peuvent être utilisées dans votre vie de tous les jours, au travail et à la maison.